剖腹产需要注意什么？

　　随着人类文化的发展与进步，越来越多的人们对于无论是孕期还是产后的妇女都给予更的关怀与尊重，也有更多的孕妇在分娩时选择剖腹，那么，剖腹产产后该怎样护理？一般剖腹产后5-7天就能出院，接下来的是坐月子时间，有条件的人们大多数人会选择在月子中心度过（我没在月子中心住过），但还有绝大多数人都会选择在娘家或是婆家度过。剖腹产产妇在家该怎样护理呢？又有哪些妙招呢？一起来分享一下通过我个的经历以及查阅了相关孕产妇营养健康资料总结了几点产期注意事项和护理方法，希望能对新妈妈们在坐月子期间有所帮助。

　　从娃娃哇哇落地后，妈妈们就开始进入了产后护理期，传统说法就是坐月子。产褥早期时，体内排泄功能旺盛，每每在夜间睡眠和初醒时都会感到头发衣服都被汗湿了，这也不属于病症，一般在产后7-10天左右便会逐渐减轻或好转。我那会从医院回家后，也是这样，每次一睡醒便会觉得衣服、头发都被汗湿了，连被子也要一同换洗。家人对我说，月子期间不能洗澡，对身体不好会有后遗症。但我没听，因为被汗湿后皮肤不清洁干爽，反而不舒服。所以，这个时候产妇应特别注意卫生，保持皮肤清洁干爽，应摒弃传统“做月子”的旧习。（产妇可以在温度条件允许的情况下，进行淋浴或擦洗，剖宫产妇需出院后才能进行）剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。如果伤口愈合不好，不能过早进行淋浴，可用擦洗。

　　孕妈妈在产后，由排出的瘀血、黏液，分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经排出称为产后恶露.正常恶露有味、无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露，约两周后变为白色恶露，约持续3周干净。

　　当时，医生给我用的是新洁尔灭液清洗外阴。一天3次。产妇还可以用1：5000高锰酸钾擦洗外阴每日2至3次，但这个对皮肤刺激性比较大，现在很多人不大用了。平时尽量保持外阴部的清洁干爽，如果，恶露超出上述时间，则称为产后恶露不尽，注意观察恶露的量、性质（气味、颜色）。有不适需进行就医治疗。

　　胎盘娩出后，子宫宫底平脐，为了更好的恢复子宫，医生一般会给予注射缩宫针，恶露的排出也是一个子宫修复的过程。还有就是尽量使用母乳喂养，让宝宝吸吮母乳也会刺激母体内缩宫素的分泌达到子宫收缩，减少产后子宫出血的，并且有助于对母体型的恢复。

　　但是没有哺喂母乳的产妇怎么办呢?产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

　　通过对足部的刺激，使得血管扩张，促进血液循环，从而恢复脏器的正常功能。子宫恢复也是需要一段时间，新妈妈们也不要操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。我是通过母乳喂养，加上每天自已按摩腹部，在产后40天时做过复查，子宫恢复的相当不错。

　　有 些新妈妈在产后不敢多做运动，天天躺在床上，这不仅不利于身体的恢复，甚至还会有其他不良症状，比如，久躺容易导致静脉血栓，尤其剖腹产妇不宜平躺。产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝5-7天左右就可以做些较轻微的动作：抬腿、提臀、深呼吸，下床等等一些简单的动作。

　　1.剖宫产褥期膳食应在术后24小时后给流质食物1天，（但不给牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。）以后再用普通膳食，宜增加高蛋白饮食。因产妇分娩过程中失血较多，需添加些造血物质，如蛋白质和铁。绝大多数家庭在产妇食物中会选含高蛋白质的鸡蛋，但值得注意的是，一天的鸡蛋量最好不要超过六个，以免增加肾脏负担。另外，产妇因卧床，食物中应添加含维生素C与膳食纤维素多的食物，可增加肠道蠕动，减少便秘发生的机会。比如：新鲜蔬菜与水果。可以保持大便畅通。

　　2.需哺乳的妈妈，为促进乳汁分泌，食类要齐全多样化，每天4-5餐为宜，主食应精细搭配，每天食用一定量的粗粮，并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等，300-500/天。

　　需供给充足的蛋白质和钙的食物，如：鱼、禽、蛋、肉等优质蛋白质含量高。多吃含铁含钙丰富的食物：小鱼、小虾米含钙丰富，深绿色蔬菜、豆类等也可以提供一定数量的钙。含铁丰富的食物有：动物肝脏、肉类、鱼类、蔬菜类（菠菜、油菜等），大豆及其制品等。如果是半素食者，可以充分利用大豆类食品提供蛋白质和钙质。多吃含钙丰富的食品乳及乳制品（如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等）含钙量最高。并且易吸收利用。

　　世界卫生组织建义、 莽莽教育儿童早期营养健康专家们也提倡母乳喂养至少0-6个月，推荐按需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充婴幼儿配方奶粉。哺乳妈妈也应注意乳房的清洁，每次哺乳前要清洗双手，用温开水擦洗乳房及乳头。哺乳时可选侧卧睡姿，在腰后背放置一枕头垫，可以减轻腰部压力拉痛伤口。让婴儿口含接整个乳头及大部分乳晕，以避免乳头被婴儿咬破皮，如果，乳汁充盈，产妇应以食指与中指成剪刀式夹托住乳房，可阻缓乳汁流动，避免呛住宝宝。两侧乳房轮流哺乳。一侧吸空后，再喂另一侧乳房。避免两侧乳房发生大小不一症状。

　　剖腹产前期剖腹前 一天晚上，产妇都被要求入院准备第二天的剖腹，那么这一晚上产妇要注意些什么呢？

　　1、准备剖腹产手术的孕妇请遵照医生的嘱咐，及时去做一些必要的检查，如B超、胎心监护，以便及时了解胎儿在宫内的安危状态。不要随便离开病房，因为可能会随时给你做抽血、备皮、配血等准备。

　　2、手术前需要签手术和麻醉同意单！因为任何一种手术都会有手术并发症，如麻醉意外术中出血、脏器损伤、伤口愈合不良等。

　　3、手术前不宜涂指甲油及化妆！因为化妆和涂指甲油后，如果发生大出血休克，不利于医生通过面色和甲床（指甲）的颜色观察和判断休克的程度，可能会延误病情。

　　6、孕妇分娩 后要转至产后病房或病室，家属需提前将个人物品整理好，以备转床，贵重物品随身携带。

　　生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生下宝宝之后，医生再三嘱咐产妇，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后，家属产妇适当走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。

　　剖腹产之后伤口疼得根本是不想动，可没办法，为了早点恢复还是要下床。在医院每天都会帮忙按摩腹部，说多按摩肚子能有利于子宫、排出积血。回到家中，家属也要帮忙自上向下轻轻按摩。因为刚生完，所以力度不能太大，有时是在肚脐周围画圈按摩，有时是上下轻轻揉动，希望通过不断的按摩有助于产后收腹，加速子宫的收缩。

　　很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不能食用。月子里家人每天给产妇吃点苹果，要切成一小块一小块放在开水里泡过之后再给产妇吃。产后更应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。

　　在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩。任何食物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况，同时也要在医生的下使用。一般来说，产后流血较多，可以适当补充气血，但不宜过度。

　　孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品。分娩之后，应该尽早哺乳。母乳喂养可以孩子的营养健康，有助于孩子的发育和吸收；母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血；母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感。

　　产后由于汗多，要经常换衣服。适当开窗透气通风。产后会出虚汗，夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后，产妇要多注意清洗自己的双手，乳头、乳房，避免孩子肠道感染，或发生乳腺感染的。

　　的不要太用力，刀口会增生，还有就是月子里休息为主，抱孩子千万不要去抱，孩子以后有的是机会抱，对腰不好，抱多了。伤口千万要好