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宝宝吃鸡蛋是有讲究的,妈妈们不可不知哦!!

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  • 2020-04-01
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原标题:宝宝吃鸡蛋是有讲究的,妈妈们不可不知哦!!

一般来说,宝宝要1岁之后才能吃全蛋。宝宝1岁之前,肠胃弱,对蛋白中的蛋白质还吸收不了,反而会造成肠胃负担,所以一般是建议宝宝一岁之后再吃蛋白。不过宝宝如果肠胃消化功能好,可以在10个月左右,少量添加少量的蛋白。

几个月宝宝可以吃全蛋

一般来说,宝宝要1岁之后才能吃全蛋。不过,如果肠胃功能好,10个月左右就能吃全蛋。

宝宝1岁之前,肠胃弱,对蛋白中的蛋白质还吸收不了,反而会造成肠胃负担,所以一般是建议宝宝一岁之后再吃蛋白。不过宝宝如果肠胃消化功能好,可以在10个月左右,少量添加少量的蛋白。

一般来说,4-6个月的宝宝就可以喂蛋黄了,如有过敏史的家庭,最好再推迟几个月,但必须同时添加其他辅食如肉类、肝脏等补铁。

一般而言,宝宝要到1岁之后才能吃蛋白,因为婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高,而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

不过,如果肠胃功能好,宝宝可以8个月就开始吃蛋白。

提示:

一般而言,1-2岁的孩子,每天需要蛋白质在40g左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就已经足够了。

蛋黄的主要成分,是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48.0%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等微量成分。

蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”,在蛋清当中根本没有它们的痕迹。

就算是水溶性的维生素B族,也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上,鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色,有一部分就来自于核黄素的颜色,而核黄素就是维生素B2,它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低,对于不能吃肉类的婴儿来说,仍然具有重要的作用。

同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质

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  • 编辑:马可
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