38节该为超人妈妈减负了，这些轻松带娃诀窍快收藏！

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自从成为妈妈后，你是不是一天到晚都在围着宝宝转，不是在喂奶就是在换纸尿裤，就这样劳累并幸福着。我们做妈妈的并不是超人，也需要休息和关心。

今天的38女神节，是时候该给自己减减负，让自己放一天假。当然38节推出的优惠活动也不能错过了，借此机会囤上宝宝的日常消耗品，再合适不过了。

（文末有诚心满满的惊喜福利哦~）

每天带娃绝对不是一件轻松的事情，各种棘手的育儿问题，硬生生地把我们从新手妈妈逼成育儿专家。不过掌握一些诀窍，还是能避免走很多弯路的。

宝宝辅食该怎么吃才科学？

图片来源：站酷海洛创意

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开始添加辅食的时间

一般宝宝在正常发育的情况下，六个月就要开始添加辅食了。不过每位宝宝的生长情况略有不同，父母要学会观察宝宝传递出的信号。比如，宝宝对成人的食物表现出极大的兴趣，或者能够控制头颈部，接受你喂的流质食物，说明可以开始给宝宝添加辅食了。

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辅食添加的原则

开始给宝宝添加辅食，应该遵循每次只添加一种、种类由少到多、从流质食物过渡到有颗粒感的固体食物的原则。当宝宝接受这种食物后，再开始添加新的食物。另外，在宝宝一岁之前，辅食中最好不要添加盐和糖，这个阶段宝宝的肾脏功能发育尚未完善，否则很容易造成宝宝挑食、食欲不振。

如何训练宝宝自主入睡？

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遵循吃-玩-睡的顺序

其实，从宝宝出生起，父母就要有意识地培养孩子养成“吃