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3步骤选对牙齿的补品,氟化物

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  • 2020-09-24
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原标题:3步骤选对牙齿的补品,氟化物

国内外利用氟化物预防蛀牙或降低蛀牙率的历史相当悠久,常见的氟化物包括含氟牙膏、含氟漱口水、或牙医涂氟。面对这么多选项,到底要如何选择才能有效预防蛀牙?选择正确的氟化物,必须评估孩子的蛀牙风险、年龄和家庭状况。

氟化物选择3步骤

1.评估蛀牙风险

2.年龄

3.主要照顾者

一、评估蛀牙风险

蛀牙的风险,必须由医生评估家庭状况、饮食习惯、口腔状况和身体状况来作综合判断。

高风险的项目越多,蛀牙风险就越高。但是,目前还没有明确的标准,没有绝对的‘高’风险,只有相对的标准。

例如:小孩子有奶睡或是吃甜食的习惯,加上已经有蛀牙了,又不好好刷牙,就是(相对)高风险,需要留意了。

二、年龄

低风险的患者,建议正确的洁牙搭配含氟牙膏即可(2岁以下可省略)。

高风险的儿童,氟化物的选择,需依照孩子的年龄。

3岁以下:牙膏、涂氟

3岁以下的儿童,误吞机会高,一般不建议使用漱口水。

比较有效且家长可以掌握的方法是含氟牙膏。牙膏要选择含氟量1000ppm的品牌(各国对含氟量的规定不一样,看清楚量)。3岁以下,牙膏量要控制米粒大,才能避免过量导致的氟斑齿。

千万记得,牙膏只是辅助,一定要搭配家长刷牙才能有效控制蛀牙(这个年纪不可能自己刷干净!!)。

3-6岁:牙膏、涂氟

含氟漱口水,美国儿童牙科医学会不建议6岁以下孩子使用(怕误吞),家长可斟酌使用。建议买不含酒精的漱口水儿童较容易接受,漱口水的使用频率依浓度不同,分成每日或每周使用。使用时需含在口内约30秒后吐掉,且不得再用清水漱口。

这个年龄层,含氟牙膏的量可以挤到豌豆大小。再度强调,一定要由家长监督孩子刷牙,必要时加以协助或再刷一次。

6岁以上:牙膏、漱口水

中、高风险的儿童,除了含氟量1000ppm以上的牙膏,建议搭配含氟漱口水(尤其是有配戴固定式矫正装置的儿童)。

三、主要照顾者

以上这么多方法,执行上都有各自需要注意的细节。家长如何选择,还是要看自身的方便性。如果家长晚上可以协助或监督孩子刷牙,最经济实惠的还是使用含氟牙膏。

如果家长是假日父母或需要上夜班,晚上不一定能协助孩子刷牙。可以考虑3-6个月由牙医生涂氟(高浓度氟化物,长第一颗牙的baby到青少年都有效),好处是交给医生处理,缺点是花费较高。

但还是强调再强调,刷牙才是最基本最实际的作法,父母亲无法亲自帮孩子刷牙时,一定要请长辈或是保姆协助,养成一天两次使用含氟牙膏刷牙的习惯。

结论

选择氟化物时,请依蛀牙风险、年龄和家庭状况评估。

那么,氟化物这么多种,有没有哪一种最好?一般专家仍推崇低剂量高频率的方式,也就是含氟牙膏。

千万记得,氟化物不是万灵丹,刷牙才是基本功。已经有蛀牙的小朋友,要寻求牙医生的治疗,改善洁牙、饮食习惯再搭配氟化物,才能成功远离蛀牙。但要注意的是,若当地饮水加氟时,务必询问当地的牙医生,避免服用过量的氟化物。

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