孕妇可以吃芹菜吗
芹菜无论是作为香料还是主食材出现在餐桌上的频率还是很高的。有些准妈妈还对芹菜有种近乎偏执得热爱。那么孕妇可以吃芹菜吗?
一、孕妇能吃芹菜吗
孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊
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- 编辑：马可
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