1-3岁宝宝的春季精美菜式食谱

　　]在咋暖还寒的春季，气候变化多端，这对于抵抗力较弱的宝宝来说是一种，宝宝很容易在此时患病，因此家长要特别注意。其实，通过饮食来增强宝宝的抵抗能力，是一个不错的方法，家长不妨试试。

　　做法：1、肉排洗净，放入沸水灼烫一下，捞出沥干水分待用。2、话梅糖放入锅内，加水同煮，煮化成糖水。3、另起一锅，放入生姜、少许油煸炒爆香后，放入肉排，加热水，然后大火烧开后，改小火焖至肉排软烂，再加入线、放盐勾芡即可起锅。

　　营养价值：此道菜肴含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙和锌等营养物质，易于被人体吸收，且口感酸甜可口，能增加小儿的食欲。

　　材料：牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱1/2个，鸡蛋2个，番茄沙司25克，黄酒、淀粉、油、盐各适量。

　　做法：1、将牛肉糜和猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉、盐调匀，上蒸笼蒸煮30分钟，蒸熟后切成块状。2、洋葱切丝，放入锅内，加适量的油煸炒爆香，再加入番茄沙司同炒。3、将切好的肉块与炒香的番茄沙司拌匀，稍勾芡后即可起锅。

　　营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质、锌、铁、磷等营养物质，营养价值非常高；而洋葱具有健胃杀菌的功效，能提高小儿在春季的抗病能力，再加上这道菜肴味道鲜美，肉质嫩滑，很适合宝宝的口味。

　　#孕产知识#【皮肤瘙痒用药要慎重】孕期皮肤瘙痒难忍，到医院皮肤科就诊，必要时可在医生的指导下使用一些外用药如炉甘石洗剂等止痒，切勿自己擅自乱用药物涂抹。有些孕妈为防妊娠纹会自己找些橄榄油、婴儿矿物油等涂抹腹部，要留意其中是否有可疑致敏物，以免加重瘙痒症状。

　　#孕产#【胎动是胎儿在母体中健康的晴雨表】准妈妈们在享受胎动带来的美妙幸福感之余，更应该了解胎动的意义，认真熟练地掌握胎动计数，持之以恒，直到宝宝健康出生。正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3-5次，12小时应该30-40次或更多。胎动过少不好，胎动过频同样不好。