麦片孕妇可以吃吗?

原标题：麦片孕妇可以吃吗?

麦片孕妇可以吃吗?怀孕期间是可以喝麦片的，但如果快要到孕晚期了就不要喝了，因为有回奶的功效。

麦片，是一种低糖、高营养、高能量食品。麦片有如下功效：

(1)经常吃麦片粥有通大便的作用，孕产妇吃麦片，可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果。麦片中含有很多粗纤维/蛋白质，增加一些粗纤维在顺产时候会容易些。

(2)改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是孕妇补钙的佳品。

(3)麦片中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效。

麦片孕妇可以吃吗?孕妇可以吃燕麦片，而且随着孕期的增加，孕妇往往会出现便秘现象，在孕晚期便秘是很危险的，所以更要多吃粗粮。

燕麦片是一种低糖、高营养、高能量的食品，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;燕麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。