补钙小课堂：0-18岁宝宝补钙指南

　　钙质是人体骨骼的基础，宝宝的成长及骨骼的健康发育中，补钙是重中之重。关于宝宝不同阶段补钙需求上，我们还是多听听权威机构或专家的，切不可盲目。

　　是全球的注重健康的高福利国家，国家卫生和医学研究委员会曾公布宝宝及青少年不同阶段的钙需求，如下：

　　1.在婴儿阶段，母乳、配方奶可满足宝宝生长所需钙，只要定时按量喂养宝宝，就不需要额外补钙。

　　2.但是母乳中维D的含量很低，母乳喂养的宝宝需要额外补充维D，一方面促进钙的吸收，另一方面也是预防佝偻病的发生。

　　《中华儿科》编委会与中华医学会儿科学分会儿童保健学组、全国佝偻病防治科研协作组达成共识：鉴于佝偻病多见于3岁以内的婴幼儿，佝偻病的预防应从孕期开始，以1岁以内婴儿为重点对象，并应系统管理到3岁。

　　他们提出的：婴儿（尤其是纯母乳喂养儿）出生后两周每天摄入维生素D400国际单位至两岁。高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后就应该每天补充800～1000国际单位维生素D，3个月后改为每天400国际单位。

　　晒太阳是获取维D的天然方式，但是现在空气污染、紫外线太强会宝宝娇嫩肌肤以及雾霾、阴天等，宝宝通过晒太阳摄入足够维D还是挺有难度的，补充健康安全的维D滴剂是不错的选择。

　　牛奶、豆奶、虾及绿色蔬菜等都是钙质的优质来源，尽量养成宝宝健康的饮食习惯，在此基础上，如果宝宝生长所需更多，均衡饮食中无法满足的情况下，再适当补充钙剂是不错的选择。

　　以上会影响宝宝钙质的摄入，妈妈们在适当引导的情况下，也根据需要，咨询医生酌情给宝宝补充钙剂即可，均衡的饮食是最好的方式，选择安全靠谱的钙剂是均衡饮食的补充。

　　尽量选择大品牌，品质和效果更有保障，Ostelin奥斯特林这里就不再谦虚了，希望给妈妈们选择钙剂提供更好的选择。

　　Ostelin作为NO.1的维生素D和骨骼健康品牌被消费者称为钙片中的爱马仕，Ostelin的产品是遵循其母公司全球前5药企赛诺菲集团的制药级品质标准研发和生产，获得了TGA、GMP、原产3项严苛的品质认证，是最受医生推荐的维生素D和骨骼健康品牌，是妈妈首选的品牌。

　　NO.1的婴儿儿童维D，草莓清香宝宝更爱喝，不含香精、色素、甜味剂、防腐剂等温和宝宝，滴管精准量取，适合0月的初生儿及以上的宝宝补维D，促进钙吸收，提升免疫力，预防佝偻病。