中国优生科学协会周忠蜀：五要点掌握科学育儿经

　　近日，中国优生科学协会常务理事，和美妇儿医院儿科专家周忠蜀教授做客搜狐直播间，与大家一起畅聊0-1岁宝宝的护理要点。对大家关注的新生儿护理，婴幼儿安全预防等问题做了详细。网友及现场年轻爸妈们提问踊跃，气氛异常热烈。以下为实录摘要

　　新生儿的健康与否，通俗概况起来就是人们常说的“吃、喝、拉、撒、睡”，那么如何从这几点当中掌握精髓，正确养护小宝宝呢？周教授做了如下解答：

　　周教授说：“正常新生儿出生后提倡尽早喂奶，由少到多逐渐增加，次数为按需哺乳。足月正常新生儿是60-90ml/次，每隔3h喂一次；满月后可逐渐增至120ml/次，每隔4h一次。为了宝宝和妈妈有个优质的睡眠，宝宝2~3个月后夜里可停奶1次。6个月以上可180-240ml/次，每天4-5次。”周教授强调“婴儿个体差异大，不能一味的按照标准量计算，只要宝宝消化好，体重增加就可以了”。

　　周教授说：“母乳喂养的婴儿生后6个月内没有异常情况不用喝水，人工喂养的宝宝两次奶间适当补水，喂奶前不要补水以免影响宝宝食欲。此外，宝宝要以饮用白水为主。不宝宝从小喝饮料，因为婴儿肠胃系统发育尚不完善，很多消化酶还没产生，果糖会导致宝宝产气过多而消化不良”。

　　通常4-6个月时应逐步添加辅助食品，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有严格时间。添加辅食的顺序为首选铁强化的谷物；两周后可尝试添加水果泥菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周；继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等；最后添加混合食物。考虑到宝宝的肾脏负担，至少至婴儿1周岁前应尽量避免含盐量或调味品多的家庭膳食。

　　母乳喂养宝宝大便多是金或浅芥末色糊状，每天约4-5次，有些母乳喂养小孩3-4天一次大便，如果是软便也属正常，与母亲饮食有一定关系，宝宝三个月后次数减少成软便或条状；人工喂养宝宝大便是黄褐色或，次数较母乳者少，偏干，性状坚固；周教授强调“忽然次数增多、腹泻，可能与母亲乳汁成分变化有关或有肠道感染；便干也可能与肠道水分不足及太多不易消化的食物有关；配方奶婴儿应每天至少一次便，如果次数减少大变坚硬而费力，即是便秘。

　　目前国际推荐仰卧位最安全，减少婴儿突死综合征，减少二氧化碳再吸收；另外，给宝宝睡的床垫不宜过软，枕头不宜过高应低于3-4厘米，新生儿可不用枕头；新生儿睡眠时间一般为16-20小时，随年龄增大睡眠时间逐渐减少。

　　除了宝宝的日常养护，周教授还为大家了婴幼儿常见意外的发生及处理最后，周教授还说：“宝宝健康的成长离不开父母的精心养护，关注好宝宝的日常生活，是避免和减少常见问题的发生的重要条件，做一个有责任心，细心的父母让宝宝更加幸福、健康的成长！”

　　周忠蜀，大学医学部兼职教授，中日医院（三甲）儿科主任，和美妇儿医院儿科主任医师，中华医学会儿科分会专业委员会常委，中华医学会罕见病学会常委，中国优生科学协会常务理事，中国抗癫痫协会理事，曾任中华医学会儿科专业委员会委员，《国际儿科学》等10余部编委，主译及主编10余部儿童专业及科普书籍。

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