孕前食谱 沙锅鱼头豆腐
3、加入豆瓣酱、料油、酱油、糖，再加入温开水500克，放入豆腐，猛火烧5分钟；
4、把鱼头捞出，放入沙锅内，再将豆腐、汤水一起倒入沙锅内，放入大蒜，小火烧10分钟，最后加入味精轻轻拌匀即成。
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