怀孕期间富含鱼类的饮食可能会促进婴儿的大脑发育

　　女性可以通过在怀孕期间经常食用富含脂肪的鱼来增强未出生孩子的视力和大脑功能。这是图尔库大学和图尔库大学医院的Kirsi Laitinen在斯普林格自然品牌期刊 儿科研究中 领导的一项小规模研究的。该研究支持以前的研究结果，这些研究结果表明准妈妈的饮食和生活方式选择对于宝宝的发育有多重要。

　　根据Laitinen的说法，母亲在怀孕和哺乳期间的饮食是在儿童生命的最初几年中，在胎儿和婴儿大脑最大限度生长期间可以获得有价值的长链多不饱和脂肪酸的主要途径。这种脂肪酸有助于塑造与视力特别是视网膜相关的神经细胞。它们对于形成在神经系统中神经元之间的信息传递中至关重要的突触也很重要。

　　在这项研究中，Laitinen和她的同事们分析了一项大型研究中56名母亲及其子女的结果。母亲们在怀孕期间必须保持定期的食物日记。考虑到怀孕前和怀孕期间体重的波动，以及他们的血糖水平和血压。还注意到诸如是否吸烟或患有与怀孕有关的糖尿病等方面。

　　该团队记录了母亲饮食和血清中营养长链多不饱和脂肪酸的含量，以及一个月内孩子血液中的含量。他们的孩子在他们的第二个生日周围使用模式逆转视觉诱发电位(pVEP)进一步测试。这种，准确，非侵入性的方法用于检测幼儿视觉系统内发生的视觉功能和成熟变化。

　　随后对视觉测试结果的分析显示，母亲在怀孕的最后三个月每周吃三次或更多次鱼的婴儿比那些母亲不吃鱼或每周最多吃两份的婴儿更好。当评估血清磷脂脂肪酸状态时，进一步了这些观察结果。

　　“我们的研究结果表明，孕妇经常食用鱼类有利于未出生的孩子的发育。这可能是由于鱼类内部的长链多不饱和脂肪酸，也可能是由于维生素D和E等其他营养成分所致。对于发展也很重要，“莱蒂宁解释说。

　　“因此，我们的研究强调了健康女性饮食中微妙变化的潜在重要性，这些健康女性在早产或营养缺乏方面无法满足早产儿或营养不良，在调节婴儿神经发育方面，”Laitinen补充说。

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