患了桥本甲状腺炎每天为饮食焦头烂额？该吃不该吃的都看这里了

　　上午在看诊的时候，有位桥本甲状腺炎患者，这位患者平时也比较注重饮食这块，所以在确诊了桥本病后，就问我此病的饮食宜忌。

　　这里就再给大家普及一下，桥本甲状腺炎患者，饮食要注意适当摄入含硒丰富的食物，硒有助于维持甲状腺功能正常，富含硒的食物有：肉类、海产品、蘑菇、动物肝脏等，但由于桥本甲状腺炎不宜高碘饮食，所以在选择海产品时要避免含碘高的品种。除此之外，也需要补充富含维生素C的食物，提高身体免疫力。人体不能合成维生素C，必须从食物中摄取。蔬菜和水果中的维生素C含量很丰富，如鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、苦瓜等。

　　至于禁忌方面，一要注意不能酗酒。长期大量饮酒会身体免疫力，同时酒精会甲状腺功能，影响甲状腺激素分泌，加重病情；二要注意不能高碘饮食。碘是合成甲状腺激素的重要原料，但摄入过量就会增加桥本甲状腺炎的风险，对于已经患有桥本甲状腺炎的患者更不宜高碘饮食，避免加重病情，碘盐可以吃，但海带、紫菜等含碘丰富的食物要少吃。

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