桥本甲状腺炎饮食禁忌

　　对于没有甲状腺疾病的人，补充碘盐是必要的，一般不会造成碘摄入过量，不吃碘盐反而有可能造成碘缺乏病。对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者，就应适当减少碘的摄入了，以免加重病情的发展。碘盐依然可以吃，含碘丰富的食物应少吃，例如：海带、紫菜等。

　　桥本甲状腺炎的发病率很高，每100个人中就有1个人有桥本。女性比男性更容易得桥本，女性患者人数是男性患者的10倍左右。桥本甲状腺炎发病的因素有很多，基因和性别是先天决定的，我们无从改变，但其他因素我们是可以改变的，比如说饮食。那么桥本甲状腺炎患者怎么吃好呢?

　　大家对碘很熟悉，不少甲友都会选择自行购买无碘盐。事实上，碘是合成甲状腺激素的原料，摄入不足会导致碘缺乏病，影响人体的正常体格发育和智力发育。但是，过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。

　　“硒”对维持甲状腺的正常功能至关重要。硒缺乏后，会引起甲状腺产生的 T3 减少，而 T3 是甲状腺激素的主要活性成分，参与身体的各种代谢活动；此外，硒缺乏还会导致对身体有害的基增多。这一方面会加重甲状腺的工作负担，导致甲状腺肿大，以产生足够的 T3 供机体利用；另一方面，大量的基会损伤甲状腺组织，引起腺体的免疫性，损害甲状腺的正常功能。