夏季肾结石腰痛发作急诊的病患人數是冬季2倍

　　腰痠背痛竟是肾结石上身!一名30岁男性上班族近来常觉得腰痠痛，本以为是坐姿不良、少运动，后来竟痛到站不直，就医检查后发现是肾结石。医师提醒，夏季因肾结石腰痛发作急诊的病患人数是冬季2倍，不爱运动、不爱喝水、钙质摄取不足，都可能增加肾结石风险。

　　医师陈柏臣指出，钙若摄取不足，人体没有足够的钙可与肠道中的草酸结合，会导致大量草酸被吸收进血液裡，然后血液裡的草酸再与血液中的「血钙」结合，就容易在肾脏堆积形成肾结石。

　　许多上班族爱喝咖啡、茶、碳酸饮料，陈柏臣说，这些饮料不仅富含草酸，又会影响钙质吸收，骨头骨钙调节血钙，恶性循环加速肾结石形成，并导致日后骨质疏鬆。

　　长庚医院肾脏科主治医师颜海说，钙摄取不足也可能引起结石，不过主因仍是水喝太少。肾结石有8到9成为草酸钙结石，其馀成因则为尿酸结石、发炎结晶或代谢异常结石。通常男性结石机率大于女性，中老年人也比年轻人易发生，肾结石可能出现血尿、腰痛等症状。

　　颜海指出，若结石还很小，可能透过大量喝水，跟著尿液排出，若无法自行排出，就须使用内视镜或体外震波处理。有家族史、饮食高纳、水喝太少的人都须多注意。

　　根据卫福部，每日应摄取1000mg钙质，陈柏臣表示，多数人只摄取量一半。应均衡饮食，适度补充钙质与水分，才能维持健康身体。

　　营养师宋明桦说，补充钙质相当简单，可多摄取黑芝麻、小鱼乾等钙含量高的食物，摄取牛奶等便利性高的食物，并适度运动晒太阳增加钙吸收率。

　　肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

　　影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。