白领的烦恼：想健康要健康却仍是亚健康

　　“想健康,要健康,却仍是亚健康。”这句无奈之语说的是“外表风光、求职首选”的上海白领,依据是上海市对外服务有限公司3月底发布的《2016上海白领健康指数》。

　　《》来自近五年对40万人次白领健康体检数据的分析以及对千余名白领健康现状和生活方式的调研。结果显示,当前上海白领亚健康指数为86.2(指数范围为0-100,分值越高亚健康的程度越严重),比上一年增加2.3；健康意识指数为81.7(指数范围为0-100,分值越高健康意识越高),与上一年基本持平；健康行为指数为65.4(指数范围为0-100,分值越高健康行为的实践越多越正确越全面),比上一年提高17.2；企业健康管理指数为55.3(指数范围为0-100,分值越高企业健康管理的实践越全面),比上一年提高2.6。

　　这一结果说明,尽管上海白领的健康意识、健康行为及企业健康管理都有所提升,但白领人群的亚健康状况未见改善,甚至有所加重。究其原因,缺乏专业的健康指导和有效的健康执行是主要症结所在。

　　上海外服健康管理中心的数据显示,2015年,上海白领体检指标与正常医学指标间存在差异的比率高达94.91%,为近五年来最高,白领人群健康总体情况不容乐观。排名前三的健康问题依次为体重超重、甲状腺异常和脂肪肝浸润。

　　2011-2015年,增长较快的体检异常情况是体重超重、甲状腺异常和骨质疏松。五年间,体重超重比例翻了一番,从15.1%增长到33.7%；甲状腺异常比例增长了近三倍,从6%上升至23.7%,仅2015年一年就比上一年度增加了近一倍；骨质疏松比例增长了近两倍,从3%增长到8.7%。

　　引人关注的是,上海男性白领体检指标异常检出率排名前三的是体重超重、脂肪肝和脂肪浸润以及血尿酸偏高。其中,51.8%的男性白领体重超重,44.06%的男性白领有脂肪肝和脂肪肝浸润,血尿酸偏高的比例也达到近三成。这三项指标在女性白领中的检出率均未超过20%。可见饮食不当和缺乏运动是男性白领最大的健康障碍。

　　上海女性白领排名前三的健康问题依次为乳腺小叶增生(84.2%)、甲状腺异常(31.7%)和外痔(21.6%)。其中,乳腺小叶增生近五年的检出率逐年上升,2011年只有52.4%,已成为影响女性健康的最大隐患。

　　上海外服健康管理中心的调研数据表明,81%的受访白领表示关注自己的身体健康,77%的受访者表示已经开始健康管理,比上一年增加了13%,但经常参加体育锻炼的占比仍只有38.1%,说明上海白领的健康意识虽然很强,但是实际的执行力仍有待提高。

　　上海外服健康管理中心的专家认为,白领人群通过健康饮食、充足睡眠和锻炼开展健康管理,还大多停留在自发阶段,缺乏专业指导和第三方督促干预,相应的健康效果较难完全体现。同时,大部分白领只是依靠自己和家庭来管理健康风险,社会和大众共同保障的力量并未受到重视,未能科学、系统地规划健康管理和风险管控措施。（记者吴宇）