糖尿病患者喝哪些粥类好？有哪些饮食注意事项？

　　糖尿病患者在饮食方面一定要谨慎，为了能够更好的稳定血糖，要需要懂得健康的饮食，饮食要以清淡高营养为主，以免导致营养不良，那糖尿病患者喝哪些粥类比较好呢。

　　需要500毫升的豆腐浆，50克白米，少量的食盐，先把白米煮成粥，然后再加入豆腐浆煮到米稠为止，豆腐浆特别适合于糖尿病并且伴有冠心病、高血压的患者，但是糖尿病肾病或者肾衰竭的患者不能饮用。

　　需要50克的赤小豆，一条鲤鱼，把赤小豆用水洗干净浸泡三个小时里，鱼洗干净处理好煮熟之后然后取出鱼汤，赤小豆放在锅里面倒入适量的水，用大火煮开之后转用小火一直煮烂为止，最后倒入鱼汤不加任何的调料味，特别适合于糖尿病并且伴随水肿的患者。

　　需要60克的生山药，白米，少量的书由少量的白蜜，把白米淘洗干净之后浸泡一个小时，首先要把白米煮成粥，山药洗干净之后煮成糊再加入，再加入酥油蜜炒之后放入适当的白米粥就可以了，特别适合于糖尿病患者引起的糖尿病引起的腹泻、腰膝酸软、乏力等症状。

　　糖尿病患者在治疗期间千万不能喝酒，因为酒精容易诱发心脑血管疾病，尤其是正在服用降糖药物的患者，要时刻关注自己的血糖变化以免发生低血糖或者酮症酸中毒。

　　患者平时也要注意情绪稳定，千万不能有太大的波动，尤其是血压偏高的患者更不能随便的发脾气，要随身携带急救的药物，比如、速效救心丸等以备不时之需，在服用降糖药物的患者外出时也要把药带着。

　　糖尿病患者尽量空腹吃水果，最佳的时间是空腹或者两餐之间食用，因为饭后吃水果的话，水果里面含有糖分会迅速的被身体所吸收，导致血糖快速的升高，糖尿病患者在要避免吃含糖量高的水果，可以选择苹果、西瓜、梨、猕猴桃等，但是也不能超过一百克。

　　糖尿病患者在饮食方面一定要做到粗细搭配，一日三餐分配合理，采取少吃多餐的原则，定时定量，千万不能暴饮暴食，远离烟酒，适当的锻炼身体，保持积极乐观的心态。

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