长沙近6万人体检大数据分析 太爱吃辣椒血压有隐患

　　跟男友(老公)说我病了，他总是会送上一句“多喝水”。这个梗可谓是耳熟能详。如今，“多喝水”这句安慰性的话语，可能真要送给男性了。

　　长沙市中心医院公布的6万人体检大数据显示，40岁以下男性健康问题排名第一的是血尿酸高。长时间血尿酸偏高，引起痛风的风险会相对增加，引起心脑血管疾病的风险也会增加。医生说，此类人群应避免经常激烈运动，同时要多喝水以促进尿酸排泄。

　　临近年底，不少人都进入最忙的时间段，喝酒、熬夜等情况时有发生。但是再忙，也不能忽视了自己的健康。11月28日，长沙市中心医院公布了2017年以来一份近6万人的体检大数据。数据显示：40岁以下的男性群体中，健康问题最多的是尿酸，女性则是乳腺小叶增生。

　　这份体检大数据中，职业分布多是脑力劳动者，年龄层涵盖10多岁到90来岁的群体，绝大多数是中青年。长沙市中心医院健康管理中心主任栗文晖表示，女性的高血脂、体重指数，男性的血尿酸偏高、正常高值血压等这几项，都比往年有所上升。

　　体检大数据中，40岁以下的男性排行前五的健康问题为血尿酸高(28.3%)、正常高值血压(27.5%)、高血脂(26.8%)、脂肪肝(26.2%)、咽炎(22.6%)。40岁以上男性排行前五的健康问题为脂肪肝(32.8%)、前列腺钙化灶(32.4%)、高血脂(28.5%)、体重指数偏高(27.4%)、正常高值血压(24.8%)。

　　一般认为，对无症状性血尿酸偏高无须治疗，但如果长时间血尿酸偏高，引起痛风的风险会相对增加，引起心脑血管疾病的风险也会增加。栗文晖说，近年来，人们的生活方式及饮食结构改变了不少，特别是富含嘌呤的食物摄入增加，如海鲜、鸡鸭、豆制品等吃得多，“再加上啤酒的摄入，还有很多人爱喝碳酸饮料、功能饮料，增加了血尿酸高人群”。她提醒，此类人群应减少高嘌呤食物的摄入，还可以多喝水、适当加强锻炼，促进尿酸排泄。所以那句经常送给女性的安慰语句“多喝水”，这回真要送给男性了。

　　此外，经常进行剧烈运动也会导致尿酸偏高，因为剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降。医生提醒，要避免经常性的剧烈运动，同时运动过后也要多喝水。

　　在正常饮食条件下，不在同一天检查，只要有两次血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。如果体检中发现了高尿酸血症，可别不当回事。除了引起痛风、心脑血管疾病的风险增加，一些高尿酸血症是继发于某些疾病，比如慢性肾衰、肿瘤、高代谢综合征等，都需要到医院进行检查，以防引起严重后果。

　　数据显示，40岁以下的女性，健康问题最多的是乳腺小叶增生，达70.8%。接下来是宫颈柱状上皮异位(24.2%)、外痔(22.6%)、炎(17.3%)、低血压(15.6%)。

　　而40岁及40岁以上女性排行前五的健康问题为高血脂(31.5%)、眼底动脉硬化(22%)、炎(21.2%)、正常高值血压(18.4%)、咽炎(18%)。

　　“很多女性都有乳腺小叶增生问题，和代谢失衡也有关系。如果之后出现了乳腺结节，就需要定期复查了。”栗文晖提醒，乳腺小叶增生是无法靠药物或按摩等手法消除的，女性要保持饮食清淡、心态平和，平时多运动。

　　对于40岁以下女性而言，低血压率达15.6%。栗文晖表示，一方面可能是其本身基础血压偏低，另一方面可能是现在年轻女性较多选取断食减肥的方式所导致。

　　湖南人饮食上好盐、好辣，是导致正常高值血压的一个重要原因，再加上有些人不太爱锻炼，还有生活中压力过大的人，也容易导致正常高值血压。

　　体检时发现正常高值血压该怎么办?栗文晖，正常高值血压要引起高度重视，避免高血压的风险。应当饮食清淡，少吃盐，多锻炼，争取将血压降到正常范围。

　　常规体检能发现早期肿瘤吗?答案是能。在2017年的体检中，发现早期肿瘤并确诊的就高达50多例，其中多为肺癌、乳腺癌、肝癌、肾癌，相比较于2016年发现并确诊的20多例，已是翻倍。

　　栗文晖提醒，对癌症的检查应当引起重视。早期发现、早期诊断、早期治疗是肿瘤诊治的重要原则。

　　“针对个人状况，进行有针对性的个性化1+X体检，更有利于发现健康问题。”栗文晖介绍，“1”是指体检项目目录里的基本项目，“X”为个性化的项目，是根据个人的生活习惯、工作、目前的身体状况，还有家族史等来制定的。

　　考虑到女性中高发的宫颈癌，已婚女性应当每年做一次宫颈癌TCT和HPV筛查。此外，每年也应当进行乳腺和盆腔的检查。40岁以上，经常有咳嗽症状，喜好抽烟，或者有肺癌家族史的市民可以选择CT检查，方便更早发现肺癌，进行治疗。40岁以上有高血脂、肥胖问题的人群最好能够进行颈动脉检查，了解血管内的状况。45岁以上的人群，最好还要增加肠胃镜普筛查。