少女饮食健康与青春期发育

　　最近一项医学研究表明，少女饮食结构对青春期得发育影响非常的大，那么您对这些了解多少呢如果您不是很了解的话，下面小编就来为您详细的介绍。

　　但是研究并没有父母改变孩子的食谱以减少她们的患病，因为小孩子需要足够的蛋白质和脂肪以供正常生长发育。目前的健康指导力图引导儿童减少饱和脂、瘦肉和过多热量的摄入，增加水果蔬菜的摄入，这可能降低乳腺癌的发病率，也会带来其他健康益处。

　　女孩如果饮食中富含动物蛋白和脂肪，那么她们容易过早成熟，而且年老后患慢性疾病的可能增加。相关的研究表明，体格上成熟较早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的增加。

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