姚晨怀孕狂健身！孕前艾灸调半年不用健身更好孕

　　每天在我们中医艾灸后台咨询不孕不育、生二胎的不低于100人。正是对她们深深的理解，在很好的沟通交流中，我总结了几点，如果调理得当，怀上健康的宝宝指日可待。

　　因这篇文章是一个45岁、想生二胎的艾友，指定的命题作文，不容易生头胎的看看，也会有借鉴价值！

　　老公要放下应酬，天天陪老婆散步，边散步边做扩胸运动100下；边散步边敲打自己的带脉及500下以上，汗一一排，倒头就睡鬼见愁！

　　我要说的是：那只是你自己觉得。一定要去正规医院将“心肝脾肺肾及生殖系统”做一个彻底的检查，能怀能生再做下一步的打算，

　　女性随着年龄的增加，气血亏虚，雌激素同时也再减少，黄豆里面含有大量的类雌激素，多吃很好（肾功能不好少吃）。

　　房间不管是大是小，只要是牢固的，窗明几净、阳媚、空气新鲜就好！能够将房间打扫干净的就是我们的气血。气血好养分充足，代谢旺盛，随着时间的流逝，潮湿的房间终于变成了温暖的阳光的山顶小别墅了。

　　中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部（4孔艾灸盒）、整个后腰（4孔艾灸盒）

　　把一杯开水倒进水缸里，试问那杯开水还能成在吗？我们用大火力艾灸下腹部和后腰部，由于艾灸的渗透性，子宫的温度一定会高（但不会超过38°）。

　　但等你艾灸结束后，好，开始，至少过去了5分钟。血液在循环啊，一切如常！

　　老师真的太谢谢您了，我老婆怀孕了！我们结婚已7年，老婆31岁，一直身体很虚，我们一直没有采取措施，但老婆一直没怀上。今年4月份，去医院检查，做输卵管造影查出输卵管一边水肿，一边粘连，老婆医生做了输卵管疏通手术，也吃了好多消炎的药，但还是没效果。5。1回老家，在当地找一个很有名气的中医拿了调理脾胃虚寒补气血的药，同时还在济南一个针灸医院扎针灸，因为扎针灸我和我老婆接触到了艾灸，还有幸找到了中医艾灸和老师您。我们自己按照您介绍的方法艾灸一段时间后，针灸也不扎了，中药也没喝了，我们每天足足要灸2个多小时。每天早上6点多出门，跑步上班。

　　我老婆这个月应该是20号左右来月经，推迟了几天我们都有没太在意，因为平时都不准。今天早上休息，我们锻炼完后，顺便去超市买点东西，旁边正好有个药店，我就进去买了一盒早孕试纸，中午就试了，天哪，老师2条红线，真是太激动了！.....

　　这个艾友已答应将怀孕期间艾灸的详细过程记录下来供大家参考，因最近邻居装修影响休息，因此推迟......