发育期的女孩如果没做好这点平胸的几率大大增加!

　　唐方美胸提醒您，首先应当多吃一些含热能较高的食物，比如禽肉、芝麻、黄豆、鸡蛋等高脂食物，以及糕点、糖类等，体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房，腺体仅占三分一，还是以脂肪居多，脂肪的多少决定乳房的丰满和弹性。当然了，并不是说脂肪越多越好，因为过多地脂肪堆积会引起乳房松弛和下垂。

　　还有，多吃一些富含维生素E的食物(如花菜、包菜、南瓜、地瓜、大豆、花生、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油等)，因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌激素的重要因素，当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长，而黄体酮可使乳腺管不断分支形成乳腺小管，使乳房长大。