为什么说孕检很重要？男性孕前检查注意事项（二

　　1、男性在孕前检查，要注意规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

　　2、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量;长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

　　3、孕前检查前3～5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

　　5、抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，在抽血前空腹8小时以上。