怀孕前三个月属于期孕妈一定要注意的事项

　　怀孕是一件很神圣的事情，怀孕前三个月，也就是前十二周，胎儿属于孕囊，极不稳定，孕妈一定要注意几个事项，才能胎儿的正常健康发育。

　　第一，叶酸。怀孕初期都需要服用叶酸片，这个在医院做胎儿检查的时候医生都会给的，这个是免费的。叶酸片可以有效的防止胎儿发育畸形。

　　第二，注意休息。胎儿前期发育极不稳定，孕妈需要充足的睡眠，不能劳累，不能干体力活，这样有助于胎儿的稳定发育。

　　第三，保持好心态。怀孕初期孕妈的心情直接影响着胎儿的发育，如果孕妈生气，不高兴，那么胎儿的发育也会有一定的性，甚至可能会决定胎儿以后出生后的性格，所以，孕妈保持一个好心情是必要的，再说，怀孕本来就是一件让人高兴的事情。

　　第四，注意身体健康。孕妈前期怀孕最好要注意健康，因为孕妇禁忌的东西很多，特别是药物，如果孕妇生病，吃药会对胎儿造成不良的影响，是药三分毒嘛！

　　第五，营养。怀孕初期是需要大量的营养的，胎儿发育会消耗母体大量营养物质，所以孕妇也要补充营养，让胎儿健康良好的发育。

　　第六，注意饮食习惯。孕妈在怀孕初期一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，最好吃一些少油少盐的，比较清淡一点的食物，多吃菠菜，菠菜能补钙，多吃鸡蛋，补充蛋白质，怀孕前期有现象，不能吃油腻的食物。

　　第八，不能做足疗。足疗泡脚都是用化学药水，对胎儿的发育极为不利，并且脚底有很多，也常容易导致流产的。

　　其实怀孕是一件很高兴的事情，也是一件很不容易的事情，怀孕十个月常辛苦的，这个时候就需要准爸爸准妈妈多多关心胎儿，特别是准爸爸，一定要有耐心，也有那个责任去照顾好准妈妈。