高龄备孕二胎想提高受孕率必须要注意的问题

　　年龄是影响受孕的一个重要因素，很多女性怀孕难，跟年龄大有着根本的关系。我们的身体器官会随着年龄的增加而慢慢的衰退，叫好像皮肤开始老化，器官的生理功能也可能慢慢的消失。

　　不少宝妈怕家里的宝宝太过孤单，想再给家里添个弟弟妹妹，一方面是现在结婚比较晚，往往到想生孩子的时候年纪已经上来的，岁月不饶人，受孕也不是那么简单的事。

　　不管是不是高龄，调养身体都是必须的，除此之外，女性朋友还要注意下面这些问题：

　　年龄越大，身体出现问题的可能越大，高龄女性的孕育能力一般是比适龄女性要低的，更应该注重“孕前检查”这一项，及时发现问题，才好尽快解决，时间不等人，越晚受孕可能机会越小。 除了常规检查外，一定不要忘了进行优生优育检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性疾病与妇科病检查，染色体检查等。

　　饮食是备孕的关键，备孕前三个月甚至半年内就要戒烟戒酒，以防胎儿畸形或者引发各种先天性疾病。进嘴的食物除了优质蛋白质、适量脂肪、维生素、矿物质等，还有注意少喝碳酸饮料，茶和咖啡也要少喝。

　　有专家发表言论称，咖啡因会降低女性的受孕机会，不大家饮用，可以喝水或者纯果汁。饮食是调理身体的重要手段，不要忽视他在备孕中的重要作用哦。

　　如果你是女强人，上班昼夜、作息不规律，睡眠不足，请开始制定健康的生活方式，怀孕和这些出现冲突的时候，一定要考虑清楚当下最重要的是什么。早睡早起，养成好习惯，运动时备孕期间不能停止的项目，运动也是有时间要求的，不能过量也不能太少，同时还不能选在晚上，晚上剧烈运动可能会干扰到正常的休息。

　　备孕期间一定要营造舒适、放松的积极情绪，焦虑、压抑等负面情绪，可能会干扰到身体的内分泌，影响到精子、卵子，阻碍受孕。

　　可以借助B超检测排卵，正常女性每个月都会有一个卵子排出，如果你的月经不正常，或者自己难以确认排卵期，最好借助B超帮助。

　　Dear女士们，先生们，七大姑、八大妈、七舅老爷外加隔壁的小弟弟和小妹妹们，真诚感谢大家收看本期栏目，咱们下期再见！