糖尿病饮食禁忌有哪些？糖友饮食要避开4误区

　　核心提示：糖尿病饮食禁忌有哪些？糖尿病饮食上需要注意什么？糖尿病饮食又有哪些误区要避开？糖尿病饮食是许多糖尿病人或患者家属重视的问题，糖尿病饮食上如果做得好，或会对疾病的治疗起到事半功倍的作用。下面就由小编带你了解糖尿病饮食禁忌及糖尿病饮食误区都有哪些。

　　部分糖尿病患者认为只要不多喝水，就能缓解“尿多”的症状，其实这是错误的。如果饮水量，则易导致血糖升高，加重糖尿病症状。因此糖尿病人应该多喝水，使血浆渗透压处于平衡状态，这对降血糖来说具有很好的作用。

　　为了把血糖降下来，许多糖尿病患者会轻信所谓的“饥饿疗法”。其实，如果经常饿肚子，身体所需要的葡萄糖来源就会缺乏，身体就会脂肪来能量，从而产生酮体，经肾脏排泄形成酮尿。因此糖尿病患者要一日三餐能按时按量吃，为身体补充营养。

　　许多糖尿病患者误认为不吃早餐就能降血糖，于是干脆不吃早餐。其实，晚饭至次日凌晨，由于长时间未，人体血糖值较低，此时若不及时吃早餐，则易导致低血糖。

　　如果糖尿病患者没忍住多吃了饭或多食用了热量、脂肪量、糖含量较多的食物，他们往往会通过加大药物量的方法去“补救”。事实上，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。

　　以上就是关于糖尿病饮食禁忌与糖尿病饮食误区的全部内容，糖尿病人及糖尿病患者家属在生活中一定要注意养成良好的饮食习惯，避开饮食的禁忌与误区，争取早日远离糖尿病。

　　39糖尿病人吃什么好专题全面解析正确饮食对糖尿病人的重要性以及如何通过饮食预防糖尿病。并为你解答糖尿病人吃什么好、糖尿病人不能吃什么、糖尿病人吃什么水果好、糖尿病人能吃蜂蜜吗等糖尿病人关注的健康饮食问题[详细]

　　2015年，在中国营养学会的组织下，《中国糖尿病膳食指南》工作组组织全国相关领域十余位专家成立《中国糖尿病膳食指南》编写委员会，经过历时2年的努力工作，对日常饮食中各种各类食物与糖尿病相关性进行了科学循证工作及本指南的编著。

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