一岁以内的宝宝的饮食宝妈们请留意

　　每个小生命的到来,都是给爸爸妈妈最好的礼物,父母总想把最好的给孩子,

　　刚出生的宝宝喝母乳最好,此时的母乳营养成分高,能满足孩子所需要的所有营养,宝宝三个月后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，对宝宝的身体发育很好，但是得看情况，有些宝宝的体质，不能过早添加辅食。

　　1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。

　　（2）6--7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐 添加辅食 ，到第9个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5--6点一次，晚上9--10点一次，中午1--2点一次即可。（3）一周岁可基本过渡到以粮食、 豆类 、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

　　（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。

　　（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

　　4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。

　　全面补充营养，另外上午11点的时候可加一次蒸鸡蛋，或者其他的。下午两点时吃点营养小面条，里面可加各式各样剁得很碎的菜，菜量要随着孩子年龄的增加慢慢增加，不要一下子加很多，否则宝宝消化不了 宝宝消化不了，或者吃些小饺子、小混沌等，下午6点多的时候喝些米粥，因为宝宝很小，刚开始不要加很多粗粮，不好消化，随着宝宝一天天地长大，可以逐渐加豆子等补充更多的营养，晚上10点临睡前可以母乳或者配方奶，可以一下子到第二天早晨6点宝宝醒再喝母乳或者配方奶，这样一天宝宝的营养就够了。

　　1.宝马妈都以为细谷食可以帮助宝宝很好消化，其实这是错误的想法。精细谷物里的维生素通常都已遭到，B族维生素减少，如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。

　　2.蔬菜富含大量的维生素和矿物质，宝宝3个月后就可做成辅食给宝宝吃。但是，有些蔬菜也不宜给周岁以内的宝宝食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，苋菜，韭菜等含有大量的草酸，会影响宝宝钙质的吸收，影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。豆类。豆类难煮熟，易引起中毒和过敏反应。

　　3.水果类。水果中含有丰富的维生素C和其他维生素，非常适合宝宝食用。但是有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻，要避免食用。芒果。芒果中的醛酸会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶和其他活性物质对皮肤和血管有刺激作用，食用后会出现皮肤瘙痒等症状。