食疗禁忌：痛风病人不能吃的蔬菜

　　摘 要：痛风作为一种代谢疾病，痛风病患者应多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。所以，对于高嘌呤的蔬菜，痛风患者不要吃。

　　痛风病人在生活中不仅不能食用含有高嘌呤的蔬菜的，而且对于你们酒类和蛋黄等，你们在生活中是不能食用的。

　　草酸类的素材中含有一定量的钙元素，痛风病人以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，痛风病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。痛风诊疗专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。

　　常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是痛风病人不宜多吃的食物。

　　日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，痛风病人以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的痛风病患者，不流于康复治疗效果。

　　1、于肥胖的痛风患者要适量的减轻自己体重，保持理想的体重，不过在减轻体重的同时应该有耐心，因为减肥是需要长久的，不是一朝一日就可以的，如果过分的减轻体重不但不会得到想要的结果还会引发痛风的再次发作。

　　2、风患者在平时可以吃一些碳水化合物的食物和碱性食物，这些食物对痛风患者是有好处的，可以促进尿酸的排泄，如，米饭，馒头和面食等食物。

　　3、平时要少吃含有脂肪高的食物，因为脂肪能尿酸的排泄，会使得尿酸增高或留在体内形成尿酸结晶导致痛风石的发生，可以吃一些清淡的食物，如瓜果蔬菜等。

　　4、除了以上说的还需要多喝水少喝酒类，每天要保持人体内有充足的水分，这样可以促进尿液的排出。