生男孩的秘方 40岁高龄仍然科学的备孕方法终于实现梦想

　　孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要.这几项检查做不可的:

　　2.尿常规检查有助于肾脏疾患早期的诊断.如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重.所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重。

　　4.神经管畸形筛查我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝.所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险。如果检查出了哪些项目有风险或存在问题,各位备孕的姐妹们就要多多注意了,积极与医生沟通寻求诊治的方法,一定要治好之后再继续备孕。

　　适当的运动可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

　　准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。我在备孕时期多吃了一些碱性物质，比较适合助孕，同时我还喝了碱益佳儿除了调节身体碱性体质，更适合怀男宝。碱性食物平时我吃的是一些蔬菜水果还有豆类，坚果，另外补气血煲汤的也没少比如什么乌鸡汤，猪肝汤等等。

　　各种各样的有害物质不仅影响孕妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,等身体各项指标值正常后再受孕。香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长。