怀孕生儿子的秘方都在这儿 妈妈这样的备孕方法大部分如愿男孩

　　怀孕生儿子的秘方都在这儿妈妈这样的备孕方法虽然生男生女是由准爸爸精子的性质决定的，但是准妈妈可以通过改变自己的来改变生儿生女的几率。医学研究表明，决定生儿子的y精子比较适合碱性的，而决定生女儿的x精子则更加喜欢酸性的，因而，想生儿子的准妈妈应改善自己的酸性体质和酸性，打造健康的碱性体质以及碱性的，从而增加生儿子的可能性。那么，喜欢儿子的准妈妈应该怎样调理自己的身体呢?

　　准妈妈的心情会影响新陈代谢的速度，增加肌肉酸性物质的速度，引起失眠多梦、记忆力下降、心情暴躁等亚健康症状，加剧了酸性体质，此外，心理压力过大还会增加准妈妈流产的风险，严重的还会引起准妈妈产前抑郁症，增加碱性体质调理的难度。在备孕期间，准妈妈可以提前规划自己的孕期生活，多做一些开心又有意义的事情，比如，参加孕期，了解怀孕基本常识等，让原本枯燥乏味的孕期生活变的丰富多彩。

　　准妈妈在备孕以及怀孕期间，可以多吃葡萄、豆类等健康又营养的碱性食物，促进身体营养的全面和均衡，尽量不要吃汉堡、薯条等不利于身体健康的食物;可以多喝温度适宜的白开水，促进身体新陈代谢的速度，尽量不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等，其中，碳酸饮料会身体免疫系统，咖啡含有大量咖啡因，浓茶含有许多茶碱。此外，准妈妈还可以搭配高碱营养蛋白来补充身体微量元素，缩短碱性体质形成的时间，强体免疫系统，提高对各种病毒、细菌的抵抗力。

　　准妈妈在备孕以及怀孕期间，最害怕和担心的事情就是生病。准妈妈应该早睡早起的作息习惯，根据自己身体劳累程度，选择恰当的运动方式以及运动时间，比如慢走20分钟。准妈妈应保持室内空气的流通，经常开窗透气，尽量不要去商场、庙会等人员密集、病毒较多的场所，即使要去，也应戴好口罩，降低被传染的可能性。