生男孩吃什么备孕方法有哪些？经验分享

　　生男孩吃什么，备孕方法有哪些?我和老公是初中同学，从2008年就开始谈恋爱了，家里不允许早恋，就偷偷摸摸进行，中间因为高考也分开过一段时间，好在我们大学又联系上，为了共同的目标努力，去年结婚了，结束了将近10年的爱情长跑。

　　我和老公都非常认同生孩子要趁早这件事，婚后我就一直把生孩子这件事当成首要任务，从去年12月就开始备孕。翻看了很多备孕经验，大概有个了解，觉得不避孕就容易怀上，结果大失所望，因为我们第一个月并没有中。加上自己的备孕，亲戚们总是问来问去，我有了很大的心理压力。不过，好在我们后来调整了备孕计划，直到上个礼拜，去医院确认已经怀孕了。

　　备孕饮食上，我每天喝黑豆豆浆，多吃一些碱性食物调节自己的身体，上学时候我和老公的饮食习惯都不是很好，总是吃外卖，酸性体质是不易怀孕的，所以需要调整身体的。我们同时还搭配碱性营养蛋白，身体有了很大的改善。其他的呢，吃维生素E吃钙片吃叶酸这些就不用说了，大家都这么准备的。我每天热水泡脚，晚饭后半小时跑步，保持适量的运动。我婆婆让我连续吃了一个月五红汤，就是红糖、红豆、红衣花生、枸杞、红枣等五种配合在一起。我觉得这个还挺好吃的也有效，毕竟是补血的嘛。

　　排卵期间，每天尿尿，测到强阳后每4小时测一次，抓住强阳转弱的四五小时内一次就好，抓住机会不要频繁，之前我还怀疑这个强阳转弱时间，事明确实是这样，就这样怀上了宝宝。从备孕到怀上也有小半年的时间，也算是顺利了，也没有受很多苦，公婆爸妈和老公照顾的也很好，现在就是盼望着健康小宝快点出来啦!返回，查看更多