35+高龄如何备孕？四条经验总结第一条是最重要的！

　　众所周知，女性年龄越大，就越难怀孕，那么大龄女如何备孕呢？大龄女如何快速怀孕呢？随着时代的发展，很多女性都会再30岁以后才会有生育的打算，主要是在这个时候又很难受孕成功，怎么办呢？

　　卵子老化也会给生育带来问题，那就是覆盖在卵子周围的透明带会随着时间的增长变厚，从而精子进入，导致受精机会下降。子宫内膜容受性随着年龄的增长逐渐变差。随着年龄越来越大，容易出现子宫内膜异位、子宫颈液体的减少等症状，这都会影响受孕的几率。

　　还在胎儿期的时候，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少。人类身体并没有从无到有地生产卵泡的功能。随着年龄的增长，卵巢内的原始卵泡或者卵巢皮质内的其他重要组织被过度消耗或者，会导致卵巢储备的异常下降或者过早下降。这样的情况叫做卵巢储备功能不足，也是导致不孕的原因。

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。在孕前半年到三个月选用凝香媚尔排除阴.道内的毒素，预防和治疗妇科炎症，为宝宝提供一个良好的孕育。

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　大龄女备孕要尽量让身体处在最佳状态哦。最后祝大家都能好孕！返回搜狐，查看更多