冬季护肤的十三个小常识 别在错误护肤了 赶紧学起来

　　再冷的冬天也不要使用热水洗脸，热水会洗掉脸部的油分，使脸部更加干燥、紧绷。油性的肌肤可使用温水洗脸，温度在35度左右，干性的肌肤最好使用冷水洗脸，洗完冷水能给肌肤一道天然的保湿屏障，使脸部不会紧绷，还能增加脸部肌肤的免疫力。

　　黄瓜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝、芹菜、菠菜等都属于光敏性果蔬，最好不要直接拿来敷脸。还有桃子、芦荟等含有易造成过敏物质的水果也容易刺激皮肤，更应注意。与其把对皮肤大于益处的果蔬涂在脸上，还不如吃到肚子里，这样能更好地吸收各种营养。

　　干燥的冬季，多做些保湿补水类的面膜。可直接购买这类的面膜，也可自制面膜，含有保湿成分的面膜材料有很多，如:蜂蜜、橄榄油、牛奶、甘油、维生素E油、珍珠粉、海藻籽等等可配合各种有补水效果的水果做成天然的面膜。

　　熬夜是女人的美容天敌，似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。不管困不困都要早早，乖乖睡觉。