蛋白质含量高，常吃补钙补维生素促生长，孩子爱吃长个快

原标题：蛋白质含量高，常吃补钙补维生素促生长，孩子爱吃长个快

文|好爸爸妈妈育儿园Z。（专心育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发共享）关于在孩子饮食方面，因为初当爸爸妈妈的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加重孩子挑食的情况发作，假如爸爸妈妈因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。但是，假如我们做了既美观又养分的甘旨食物，那么孩子就会被养分丰厚的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡养分，并健康茁壮成长。

丝瓜的果肉能够用来做菜吃，并且在成熟了今后，丝瓜里面的网状纤维也能够用来洗碗，并且丝瓜还有着一定的药用性呢，另外丝瓜的汁还被称为美人水呢。今天好爸爸妈妈育儿园Z为我们引荐一道做给孩子吃的养分菜是：虾仁蒜蓉蒸丝瓜

虾肉吃起来又是特别的有弹性，丝瓜又是很爽脆的。这道养分菜是由丝瓜 、大虾、蒜、?料酒、盐、生抽、色拉油、葱、红辣椒等食材和调料搭配而成。

好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃丝瓜有什么好处！治菌痢、细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。

好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃虾还有什么好处！虾的养分是非常的丰厚的，所含有的蛋白质的话，也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。

下面好爸爸妈妈育儿园Z为我们把这道养分美食菜的做法共享下

第一步：丝瓜去皮洗净，切成小段把中心的瓤挖出、虾去头去外壳留尾巴，把处理过的虾仁放入碗中加料酒、盐腌制一会；第二步：把腌制过的虾仁一个一个放在丝瓜里、蒜瓣提前压成蒜蓉用少许热油爆香、在每个丝瓜盅里加上蒜蓉；

第三步：锅里烧开水上笼蒸6分钟、取出后淋上适量薄盐生抽、加上葱花和红椒，浇上热油，蒜蓉虾仁丝瓜盅完成；

孩子发育所需求的养分，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于养分均衡。假如对孩子进行适得其反使其养分过剩，只会对孩子正在发育的身体添加担负。所以合理饮食、养分均衡搭配，这才是正确的主张。我是好爸爸妈妈育儿园Z，想了解更多育儿饮食常识我，假如您喜欢这篇文章，请点赞或共享给更多的人！请记住下方留言哦！！！