口感鲜嫩味道酸甜，强健骨骼营养丰富，孩子常吃个子长的高

原标题：口感鲜嫩味道酸甜，强健骨骼营养丰富，孩子常吃个子长的高

文|好爸爸妈妈育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）关于在孩子饮食方面，因为初当爸爸妈妈的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加重孩子挑食的情况发作，如果爸爸妈妈因孩子挑食呵斥孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又养分的美味食物，那么孩子就会被养分丰厚的美食所招引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡养分，并健康茁壮成长。

茄汁类的菜肴是孩子特别喜爱吃的，酸酸甜甜的口感，吃起来特别的开胃。

今天好爸爸妈妈育儿园Z为我们推荐一道做给孩子吃的养分菜是：茄汁排条猪里脊肉可以供给人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪，尤其是丰厚的钙质可保护骨骼健康，有很高的养分价值，具有滋阴润燥，益精补血的成效。

这道养分菜是由猪大排，西红柿酱，糖，黄酒生粉油，盐，葱花，蛋清少食材和调料搭配而成。好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃西红柿酱有什么优点！

西红柿的西红柿红素有利于抑制细菌生长的成效,是优良的抗氧化剂,能铲除人体内的自由基,抗癌作用是β-胡萝卜素的2倍。

好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃猪大排还有什么优点！猪大排供给人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰厚的钙质可保护骨骼健康。

下面好爸爸妈妈育儿园Z为我们把这道养分美食菜的做法共享下第一步；大排洗净后沥干水分，接着把黄酒和2克盐加入，然后把蛋清和生粉抓匀并将其腌制2小时后把大排切成条状。

第二步；热锅倒油，把排条下入过油，等其变色后捞起，留底油，把西红柿酱加入炒出香味放排条，盐，翻炒均匀即可完结。

孩子发育所需求的养分，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于养分均衡。如果对孩子进行适得其反使其养分过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、养分均衡搭配，这才是正确的主张。我是好爸爸妈妈育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请重视我，如果您喜爱这篇文章，请点赞或共享给更多的人！请记得下方留言哦！！！