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维生素D为何这么“事儿”

  • 来源:互联网
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  • 2019-07-03
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  近日国外一项研究显示,服用维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险。消息一出,立刻引起人们对维生素D的新一轮关注。

  原本维生素D就是现代人的“宠儿”,因为它与钙片的携手合作能协助保护肌肉及骨骼。关于它的利弊研究似乎从来没有间断过。不得不说,在维生素家族中,维生素D挺“事儿”。例如,维生素D有时可以促进钙吸收,有时却又促使钙分解,而且对于维生素D的推荐摄入量,至今没有统一标准。那么,维生素D究竟是何方神圣,我们应该如何更好地利用它?

  1.有时促钙吸收有时却促钙分解

  人类对于维生素D的研究由来已久。德国人阿道夫

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