吴佩慈怀孕8月仅胖7公斤 揭秘女星孕期食谱

　　[提要]5、叶酸是胎宝宝发育初期非常重要的一种营养元素，孕妈咪在孕前三个月就应该开始服用叶酸片。水果、坚果也有利于宝宝的发育，不过如果吃过量的话，也同样会带来糖分、热量摄入过高，让准妈妈体重过重，不堪重负。

　　据报道，即将在2月当妈的吴佩慈，16日上午在微博晒孕妇早餐的照片说：“刚破2000克大关，再这样吃下去不知道最后得有多重了。”没想到引来许多网友质疑她为保持身材吃太少，让吴佩慈傻眼地说：“我很后悔发这条，这么营养的早餐大家觉得很少，还叫我别减肥，让我超无语。”

　　怀孕8个月的吴佩慈因四肢纤小，身高170公分的她日前透露只胖了7公斤（怀孕前49公斤），也因此，有些网友看了她的早餐后苦口婆心劝她“最好还是别光顾着身材好看啦，胎儿健康最重要”。但吴佩慈强调自己吃得很营养，还特别选有机食品；其实她的早餐有3道菜、1碗白饭和1盘水果，也难怪她会反驳网友：“你把你的早餐给我看看！这样也算吃得少，眼睛有问题呀？！”

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