孕妇餐食谱大全-妈妈孕期餐!

　　准妈妈营养均衡，才能胎儿健康发育。因而有很多妈妈都在找孕妇餐食谱大全及做法，都在想自己能不能试着做些营养又美味的孕妇食谱家常菜，孕妇餐食谱讲究的都是荤素搭配，干稀配合，食物多样化，也就是尽量每天的食物不一样，各种营养素都能补充到，接下来臻月营养师给大家推荐10款孕妇餐食谱做法。

　　本菜谱月子餐由中医药大学二十多位专家，历经三年的时间，结合中医养生学、营养学、妇科学、生育学、西医学，针对妈妈在月子期不同阶段的特殊生理特点而研发制定。臻月孕妇餐的调理功效组合，每餐三个菜，一荤一素，一个荤素搭配。在享受美味的同时，得到了营养，帮助产后恢复。坐月子是一辈子的事。宝宝健康成长，妈妈身体恢复。