早餐吃油条孕妇挨医生“

　　营养不足或者过量导致孕妇缺钙、贫血、妊娠糖尿病、巨大儿等现象突显,对孕妇和胎儿的健康造成影响。单瑞芹,饮食上要多吃鱼虾牛羊肉,少面食少油,一天水果量不超过一斤,如果血糖异常,减少水果使用量。对于单胎孕妈,一天喝四袋奶,双胎孕妈增加到六袋,出现缺钙问题的孕妈还要吃钙片、吃虾皮。

　　“小张,鱼虾肉吃得太少了,吃饭要均衡,减少面食和水果”“B超看小朋友腿短,以后一天喝四袋奶,不同牌子的”“希望宝宝生下来聪明吧?一天6顿,好好吃饭!”“小李,下次把一天的食谱拿过来,看看吃得合适不合适”“你是双胎,一天要喝6袋奶,吃钙片,吃虾皮,菜少放油”……单瑞芹在问诊中,几乎对每一位孕妇都会交代饮食注意事项,提醒她们科学就餐、合理搭配。

　　一位孕妈体重达到了170斤,胎儿重7斤,体重增长过快。“早餐为什么吃油条?”“想吃。”孕妇低声回答。单瑞芹看着她,做孕妈不能“任性”,吃一根油条差不多相当于一天的吃油量了。“再不好好吃饭,就要多花钱了。”她这位孕妈早餐改成一杯牛奶,两个鸡蛋,四片钙奶饼干。

　　“孕期饮食关系着孩子的一生,必须科学的饮食结构,孕妇要做到外面的饭菜不吃,自己在家里做,按照每次的产检结果,动态调整食谱配比。”在单瑞芹看来,孕妇饮食不是吃得越多越好,定时定量,一天六餐,一些孕妈以“不饿”为由不吃是不对的,因为孕期吃饭首要的是通过食物为胎儿提供均衡营养。