孕妇的饮食要注意特别是最后一个太啦！

　　怀孕初期虽然对营养没什么太大的要求，但并不是说在饮食上就没有禁忌、就不需要戒口。怀孕了之后注意事项确实很多，为了胎儿健康，孕妇必须要了解相关的知识，怀孕注意事项和饮食禁忌要牢记在心，不能够乱吃东西，要保持一个好心情，胎儿才能健康的发育。特别在饮食上，孕妇们要注意了！

　　第一，慈姑 慈姑含有丰富的铁、钙、锌等人体所需要的微量元素，能够为人体提供全面的营养。但是孕妇不能吃慈姑，因其有较强的活血破血功效，是滑胎利窍之品。

　　第二，没有煮熟的豆角 为了孩子的健康，怀孕早期最好不吃四季豆，四季豆容易引起中毒，而且目前对豆角中毒还没有特效药。烹调不当是引起中毒的主要原因，未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外具有凝血作用。

　　第三，山楂 山楂口味很多孕妇可能会喜欢，但是山楂是能够收缩子宫的药材或食物，一般具有兴奋子宫平滑肌的作用，收缩子宫后能促使胎儿的排出，从而引发流产，所以不孕妈食用！

　　第四，桂圆 桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

　　第五，酸菜 酸菜中含有亚硝酸盐，这是一种致癌物质。怀孕期间吃酸菜，里面所含的亚硝酸盐不但可能引起母体罹患癌症，同时还会影响胎儿的正常成长发育。尤其像你这种怀孕早期的情况，受到的影响将会更大。为你和宝宝的健康成长，还是不要过多食用酸菜类食物。