孕期准妈妈千万不要吃的四种食物特别是最后一种！

　　孕妇注意事项是关于孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。怀孕期间多注意饮食卫生，多喝水多吃水果蔬菜。多注意休息。不要做剧烈的运动。每天适量的散步就可以了，增强体质对生产有好处。饮食均衡，在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。准妈妈们并不是所有食物都能吃，特别是以下这四种，千万要注意了！

　　第一，薏米 其质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　第二，油条 在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。条属于不易消化的食品，不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需营养素遭到氧化，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食，不孕妇食用。

　　第三，螃蟹 在孕期最好不要吃螃蟹，因为螃蟹性凉，尤其是蟹腿，有很明显的堕胎作用，如果孕妇吃螃蟹，很有可能造成孕妇腹痛、见红、甚至流产。

　　第四，甲鱼 甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。所以准妈妈们千万要注意了！