孕期好老公标准出台你家的能得几分？低于60分拉过来！

　　——我家那位别说逛街了，现在很难让他跟我去看电影，好不容易去一次，看到一半他就睡着了，搞得我一点看的心情都没有了。

　　然后其中一位说别抱怨了，你们又不是不知道，我在怀孕期间老公都不在身边，好不容易回家了也不陪我，不是应酬就是和朋友出去玩的。在我怀孕7个多月的时候人家还丢下我跟公司出去旅游了一周呢，我当时都抑郁了，现在对他我都不抱希望了。

　　夫妻之间陪伴很重要，尤其是孕期的准妈妈真的很需要老公在身边，即使什么都不做，在身边就好。如果能体谅和理解准妈妈，给予准妈妈更多的安慰和照顾，从情绪上一起鼓励和理解妻子是最好的。

　　看看你家的吧，不在身边的先-10分，不在身边又不会打电话关心的直接0分；在身边但是不会照顾人的-5分，又在身边又会照顾人的就是+20分。

　　准妈妈孕期的生理和心理都有很大的变化，有时候会情绪化，焦虑。如果经常与妻子交流情感，了解妻子的心理状态与需求，并尽量予以满足。缓解老婆的焦虑症状，和妻子一起面对困难是最好的。根据这个标准，看看你家的能满足多少，看着打分吧。上限15分哦！

　　要想生出健康的宝宝，孕期不只是孕妈妈要学习各种孕期知识，准爸爸也很有必要学习。准爸爸学习一点妊娠的生理知识，认识到哪些情况可能会出现，应如何帮助妻子解决难题，出现哪些情况应该及时到医院去检查，妻子在妊娠各期应重点注意哪些内容等。如果老公能主动去学习有关怀孕、分娩、育儿的知识那这项就可以拿满分10分，看看你家的能拿多少分。

　　每个准妈妈孕期都要经历各种产检，如果这个时候有老公陪伴是最好不过的了，这样在心理上有很大的安全感。如果老公能一起进行孕期保健活动，按时陪同妻子定期检查身体、及时记录胎动、胎心、早孕反应以及其他情况，这项就可以拿满分了，看看你家老公能拿多少分。

　　整个孕期，准妈妈的都会遇见很多突发状况，如果老公能做好后勤，防范于未然是最贴心的举动。如果老公可以根据妻子的营养需要随时调整饮食，还有能妻子的睡眠与休息，并适当进行体育活动及娱乐，使妻子的心情愉快，劳逸结合。

　　为妻子的分娩与孩子出生的安全，做好上、物质上的准备。提前做好产妇住院及出院物品的准备，出院后家庭的准备，检查孩子用品是否齐全、住院及出院时与家人的联系方法和有关交通工具的安排，以防情况突然发生时手忙脚乱等一系列工作那就完美了。看看你的老公做了多少，根据情况打分吧。

　　其实孕期老公表现的评分标准有很多，以上打分标准并不是完全正确的，也许你有你的标准，一起来给你老公的孕期表现打分吧，可以根据以上标准，也可以自己打哦。看看你家老公多少分，不及格的拉过来。

　　孕妈在怀孕期间不仅胃口会发生改变，还有很多的饮食禁忌需要注意，而且在孕期的不同阶段根据母体的需要，饮食结构也要随之得到改善。

　　在备孕的那一刻起，爸爸们就可以抽空在备孕和孕期饮食方面下点功夫，不仅能让自己的妻子受益，也能趁着这个机会提升一下自己的厨艺。

　　在怀孕前、怀孕中和产后都要进行各项例行的身体检查，一方面是为了实时了解腹中胎儿的发育情况，以便对今后的生产进行合理的安排，另一方面也是确保母体的健康，降低孕期感染疾病的风险。 学着理解妻子的情绪，并适时进行安慰。

　　大多数的女性怀孕前期会伴随着不同程度的孕吐，孕后期由于腹部突显，严重影响了行动和睡眠，情绪方面或多或少会受到影响。这时候，老公们就不要去责怪妻子脾气大、难伺候啥的，这样的日子一生之中也难得经历。

　　所以，学着去体谅自己的妻子，包容她的小情绪，并引导妻子用正确的方式疏导情绪，比如：晚上陪着妻子散散步、周末带妻子逛逛动物园、海洋公园、抽空陪妻子看一场温馨的生活类电影等等。

　　没事的时候和妻子一起给腹中的宝宝进行胎教，听听音乐，亲吻妻子的日渐隆起的腹部，尝试着和腹中的宝宝进行交流，这些都常温情而有意义的事情。或者，你可以和妻子商量着如何设计婴儿房，购买何种尿不湿和婴儿推车，该给宝宝取啥名字，温情的谈话和畅想都能让这个漫长的孕程变得轻松有趣。

　　随着孕程的推进，妻子的身体变化越来越显著，这也间接影响到了妻子的正常生活。贴心的老公们，在妻子辗转难眠的时候可以为她送上一个舒适的孕妇枕，或者不厌其烦地为妻子翻身，遇到妻子起夜的时候不忘记细心地搀扶。妻子孕期脚部水肿、腰部酸痛，你可以学习一些简单的按摩方法，帮助妻子缓解疼痛。你所做的这些都会让妻子深感欣慰，而孕妇良好情绪的也有利于胎儿的正常发育。

　　在各种内外部条件允许的情况下，鼓励妻子顺产，并在此前陪同妻子散步、做孕妇操、学习拉玛泽呼吸法、补充身体所必需的元素。如果医生觉得产妇不具备顺产的条件，那么，作为老公，就不要去过多地考虑产昂贵的费用了，医生的，并宽慰妻子，让她毫无地进入手术室。