​孕妇水果推荐 3款水果安胎助发育​孕妇在怀孕阶段是可以吃水果的，不同的水果对于孕妇有不同的好处，但是不要过量食用。针对不同种类的水果，以下介绍三种常见的供大家参考。

怀孕后会到医院做各种检查，会接触到各种报告单，心里有时会担心会疑惑。

孕早期:

hcg、孕酮，孕囊，卵黄囊，胚芽，胎心，自已孕周大小等

孕中期孕晚期:

nt值，羊水，唐筛，大排畸，胎盘位置，糖耐，胎儿的几个发育指标:双顶径、头围、腹围、和股骨长度等数据，脐流值sd等

下面将列出孕期相关的25种名词及相关知识（含自己的孕期检查报告单）

（有些文中内容没写上的评论处补上）。

1、 hcg与hcg翻倍

①是人绒毛膜促性腺激素，是确诊怀孕的一个指标。

②怀孕时的hcg数值会增高，如果胚胎发育良好，HCG隔天就要翻倍。

比如今天查数值是四百，隔天就要翻到八百，如果翻的不是很好，还要考虑有没有宫外孕的可能性。

③同时也是监测宫外孕的一个指标

2、孕酮

①孕酮是指卵巢黄体分泌的一种激素,通常在雌激素作用的基础下才能发挥作用。

②怀孕期间,定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件。

③怀孕初期孕酮的数值能够大于20ng/hm,就属于比较理想的，如果低于20，是否要保胎看下医生怎么说。

3、孕囊

①孕囊指的是包裹在胚芽外面的一层膜，对胚芽有保护的作用。

②一般血HCG值在3000mIU/mL左右，阴超就应该能看到孕囊。

4、卵黄囊

是早期孕囊的标志,一般早期妊娠,做子宫彩超检查只有看到宫腔内有孕囊,孕囊内出现卵黄囊或胎芽才属于正常宫内妊娠。

5、胎芽

①胚芽是指怀孕8周之前的胚胎。

②hcg值超过5万以上可以看到胚芽胎心。

6、胎心

①胎心指胎儿的心跳频率，是反应胎儿健康的重要标准。

②一般胎心搏动每分钟120-160次。

图片

7、实际孕周

①月经正常的算法

孕周是从末次月经第一天开始算起。

②有的月经不调，受精卵着床晚的孕周算法

看孕早期B超单上的胚芽数值（cm）加上6.5大概就是孕周的范围了，之后用这个数值再乘以7得到的结果便是怀孕的天数。

8、整个孕期孕周

①正常怀孕周期是280天，也就是40周。

②每7天为一个妊娠周，也就是40周。

③孕周就是胎儿的胎龄，孕37周内出生的活产婴儿称为早产儿；孕37～42周内出生的新生儿为正常足月新生儿；超过42周仍未分娩称为过期妊娠，过期妊娠的胎儿死亡率增加，此时产妇应及时到正规医疗机构就医。

9、预产期

①计算法是：

最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。

②预产期并不是真正的生产日期，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。

10、建档

①怀孕建档一般就是建立孕妇保健手册。

②通常在保健手册内会记录孕妇在怀孕期间检查的结果以及怀孕的周期和身体的情况等等。

③如果在怀孕后想要建档的话，最好是准备在哪个医院生产，就在哪个医院建档，而且在建档后还要根据保健手册上显示的时间，定期到医院进行产检。

我们这是规定只能当当地医院建档

11、妊娠期高血压

①指的是妊娠期出现了高血压。

②高压大于等于140毫米汞柱和低压大于等于90毫米汞柱

12、nt（需要提前预约）

①nt是宝宝第一次排除畸形检查。

②是测胎宝宝脖子后面组织积液的最大厚度。

③测量时间孕11周+13周+6天。

13、羊水

①胚胎在发育到十多周以后,就出现了明显的羊水,从那以后,胎儿就是生活在羊水中,羊水对胎儿起保护、缓冲、滋润的作用。

②孕妈妈做B超时有两个羊水数值:

羊水指数和羊水深度。

③羊水指数

​儿童多动症危害大 儿童多动症不适宜吃的食物​在我们日常生活中很多孩子都会有儿童多动症的发生，儿童多动症发生之后让很多的孩子都会有些许困难的症状，同时也不能导致孩子注意力集中

经腹部肚脐划十字，将腹部分四个区域，每个区域的羊水深度数值相加总量即为羊水指数）正常值是8--18cm。羊水指数超过25cm，提示羊水过多；羊水指数少于5cm，提示羊水过少。

④羊水最大深度

是羊水暗区垂直最大深度，正常值是3--7cm。羊水最大深度超过7cm，提示羊水过多；羊水最大深度少于3cm，提示羊水过少。宝宝生活在羊水中，羊水量的多少和宝宝息息相关。

所以，孕妈妈不止要注意好宝宝的胎动情况，也要关注羊水检查结果。医师会根据羊水的情况，给出指导意见。

14、唐筛

①是筛查唐氏综合征患，筛查宝宝是否是唐氏宝宝（低能儿）

②唐筛最好在15~20周做，错过需要直接做羊水穿刺。

③需要空腹抽血

15、大排畸（需要提前预约）

①B超大排畸最佳检查时间孕20~24周，

②大排畸是通过彩超了解胎宝宝组织器官的发育情况，主要排除先天性心脏病、唇腭裂、多趾、脊柱裂、无脑儿等重大畸形。

③大排畸有二维（黑白照）、三维（彩超）、四维（更详细彩超）形式，检查数据都是一样的，只是宝宝照片不同。

16、双顶径

①指胎宝宝头部左右两侧之间最宽的长度，也称为头部大横径。

②一般在孕5月以后，胎宝宝的双顶径与怀孕月份基本相符，即孕7月时长约7厘米，孕8月时长约8厘米，以此类推。足月时，双顶径应达到9.3厘米或以上。

③双顶径通常用来判断胎宝宝的发育情况，以及能否顺产。如果双顶径偏大，准妈妈最好去医院做B超，检查胎宝宝脑部有没有积水。如果没有也要小心，你的宝宝个头偏大，会增加顺产的难度，平时注意营养均衡，多活动可以改善这种情况。

④如果双顶径偏小，也要去医院做检查，没有异常的话不必过于担心，平时注意加强营养，多吃高蛋白食物，定期做常规体检即可。

17、头围

①是根据双顶径和横径计算出来的。指的是胎儿眉心到后脑的距离,可以用HC来表示。

②测量头围最主要的目的是判断宝宝发育状况。它和双顶径的关系十分密切，双顶径长，头围就大；双顶径短，头围就小。头围数据正常，表示胎宝宝发育良好，容易顺产。

18、腹围

指胎儿肚子一周的长度,可以用AC来表示。

19、股骨长

指胎儿大腿骨的长度,可以用FL来表示。

20、肱骨长

指胎儿上臂骨的长度,可以用HL来表示。

21、枕额径

指胎儿鼻根至枕骨隆突的距离,可以用OFD来表示。

22、胎盘位置（胎盘前壁，胎盘后壁，胎盘前置）

​怎样安排十个月的胎教​孕妇心情愉快的泉源，来自丈夫的关怀及支持。一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步，一起挑选婴儿的用品衣物，星期天携手逛逛市场，平时帮着做点家事，这些都是丈夫能够做得到的。

①胎盘附着在子宫前壁、后壁、侧壁都属于正常现象

②前置胎盘

指的是妊娠28周后胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，位置低于胎先露部，前置胎盘是比较危险的，在妊娠晚期多数会伴随腹痛和阴道出血的现象。但是，只要胎盘位置不低于胎儿先露部，胎盘位于子宫前壁、后壁、侧壁都是正常的。孕妈平时要仔细观察自己的身体状态，有不适的感觉要及时到医院检查。平时自己要多注意休息，不要过度劳累，饮食方面要清淡，睡眠方面要充足。

23、宫高

①宫高是指从下腹耻骨联合上缘中点处至子宫底间的长度。

②它和胎儿的发育大小关系密切，做产前检查时每次都要测量宫高。通过测量宫高，可以估计胎儿的体重。

③宫高每周都应该增加1厘米。进入孕晚期，当胎儿头部进入骨盆之后，宫高的上升速度会有所减慢。

④如果连续2周宫高没有变化，应加以重视，去医院检查。（准妈妈准爸爸在家也可以测量宫高。准妈妈先排尿，然后平躺在床上，两腿屈曲，准爸爸用软尺帮助测量。）

24、脐动脉（脐流值）S/D

①脐动脉S/D是指胎儿脐动脉的收缩压与舒张压的比值。它通常用来了解母体胎盘的供血情况。

②正常妊娠时,测数值应随着孕周的增加而逐渐下降,说明随孕周增大,胎盘血流阻力逐渐减低,血流量增大,从而保证胎儿正常血液供应。

③近足月妊娠时S/D小于3.

妊娠24周前S/D约3.5-5.5,一般不超过5.5，

24-30周S/D=2.5-5.0,一般不超过5;

30-36周S/D=2.5-4,一般不超过4;

36 -40周S/D= 1.7-3,一般不超过3，

S/D值偏高可影响胎儿的供血,供氧。

③S/D如果过高，可通过适当运动（结合自身情况），吸氧气，左侧躺来改善。

25、胎盘级别

代表着胎盘的成熟度，胎盘分级是对胎盘成熟度的判断。

①胎盘分级一般从孕晚期的B超报告单上开始出现，分为4个级别。孕28周时，胎盘分级多数是0-I级；到孕36周左右，胎盘级别可能是I-II级；到孕40周左右，胎盘级别可能是II-III级。各个级别代表了胎盘不同的成熟度。

0级：胎盘不成熟；Ⅰ级：胎盘基本成熟；

Ⅱ级：胎盘成熟；Ⅲ级：胎盘成熟，并趋于老化。

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