孕妇保健品 亚麻酸(孕妇亚麻酸摄入量)

导读

亚麻酸是我们身体不可缺少的一种物质，对身体健康起到很关键的作用，如果身体里面缺少亚麻酸，那么内分泌系统，生殖系统，免疫系统等都会出现异常情况，而且还会出现血液粘稠，血脂升高等一系列问题，所以当发现自己身体缺少亚麻酸以后一定要及时补充，这样才能维持身体健康情况。

血脂升高诱发脑溢血

α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸。α-亚麻酸是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素。亚麻酸摄入不足，能使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)含量上升，导致三高出现，一旦血压长期不稳定，形成高血压后，随时都有脑溢血的情况出现，十分危险！

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血栓堵血管中风总是犯

亚麻酸补充不足，过量亚油酸就会抢走亚麻酸的脂肪转化酶，饱和脂肪酸过多，脂质沉积，易形成粥样斑块，堵塞大脑血管，形成中风!

细胞膜僵硬血管没弹性

亚麻酸摄入不足，饱和脂肪酸就会取代亚麻酸在细胞膜中的地位，饱和脂肪酸建构的细胞膜僵硬、缺乏弹性，会使血管硬化、容易破裂！

胎儿智力低下

亚麻酸对孕产妇的作用也是及其重要的，如果孕产妇缺乏就会有以下的症状：出生儿智力低下，视力不好，反应迟钝，抵抗力弱，胎儿发育不良，胎儿体型小于正常胎儿，对于孕妇也会睡眠不好，情绪烦躁不安，精力不足，时常有疲劳感，体重增长幅度大，胎儿的乳汁少，乳汁质量低，孕妇产后体重超标，体型，皮肤，精力恢复慢。

机体脂质代谢异常

人们一旦缺少这个亚麻酸就会引起机体脂质代谢、免疫、心脑血管、生殖、内分泌等系统出现紊乱和异常，会导致血脂升高、血液粘稠、免疫力迅速下降、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化、胰岛素代谢平衡失调等症状的发生，从而引发心脑血管疾病，糖尿病等各种疾病的发生。

世界各国关于亚麻酸的摄取：

1993年---世界卫生组织（WH0）和联合国粮农组织（FAO）发表联合声明，鉴于ω-3（α-亚麻酸）的重要性和人类普遍缺乏的现状，决定在世界范围内专项推广ω-3（α-亚麻酸）。

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美国——1990年，华盛顿召开的关于ω-3系列脂肪酸国际会议上，ω-3（α-亚麻酸）被确定是对人类健康非常有益的人体必需脂肪酸。美国首先修改了92年颁布的营养金字塔增加了多摄入ω-3（α-亚麻酸）的条款。

英国——英国皇家医院公布了新生儿智商高低与孩子大脑中ω-3（α-亚麻酸）及代谢物含量成正比的试验结果。

英国皇家医学院研究发现：人的智商的高低与大脑中α-亚麻酸及其代谢物的含量成正比。

日本——日本用立法的形式，强制孕产妇补充ω-3（α-亚麻酸），坚持从胎儿开始壮体、强脑。

日本科学家对全球320名院士的研究令人震惊：这些科学家大脑中的α-亚麻酸含量较正常人至少高出3倍以上！

中国——2014年6月，中国营养学会发布了2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，首次增加了ω-3（α-亚麻酸）推荐值，规定中国居民（孕妇）每天摄入1000~1300毫克α-亚麻酸为宜。

中国香港——香港政府建议产妇坐月子应补充ω-3（α-亚麻酸），以提高母乳营养质量。

如何补充亚麻酸？

事实上，ω-3多不饱和脂肪酸和ω-6多不饱和脂肪酸对人体都非常重要，母乳中的花生四烯酸（AA）就是ω-6多不饱和脂肪酸，但是对于全世界的人们来说，ω-3/ω-6 PUFA的摄取比例都很低，所以不管是孕妈妈还是宝宝，或者青少年，中年人，老年人，都应该在日常生活中提高 α—亚麻酸的摄入量，用以增强和维持大脑的生理功能。

目前市场上保健食品只含α-亚麻酸，不含γ-亚麻酸，不能同时补充，作用效果不能达到双向调节，紫仑亚麻酸的问世，填补了此项空白，补充α-亚麻酸是世界生物泰斗牛满江教授的独特配方，在国内是独一无二，它的功效是其它亚麻酸的3倍以上，深受党政军老干部的好评！

亚麻酸紫仑软胶囊国内外媒体均有报道，报纸（如香港大公报、读者文摘报、金华时报、扬子晚报、老年文摘报、工人日报、科技日报、新华每日电讯、大河报等）等给予了极高的评价！

结语

现代人生活节奏不断加快，越来越少人去关注健康问题，每天有选择性食补α- 亚麻酸，为自己的身体打call。