生男生女饮食(生儿生女和饮食有关)

最近很多朋友给我微信留言，问我吃什么饮食能生儿生女？备孕的时候吃什么东西能能让宝宝聪明漂亮......

我很理解网友们想要儿子、女儿的心情，和想让宝宝健康聪明的希望。

虽然生男生女是由男性精子决定的，但通过调节饮食来控制孩子性别也有一定的依据。

有研究指出由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，并没有得到证实。通过饮食控制生男生女，要靠运气。

但是很多临床的实践经验也表明，饮食调理可以控制孩子的性别。

在此，建议广大网友，能理性对待饮食控制生男生女的方法。但是，如果有这样的机运为什么不试一试呢？吃好了不仅对准妈妈好，对宝宝也是极好的。

一起来看看，生男生女的饮食有哪些？

一、生男生女饮食

1、生男孩饮食原则

​孕妇手电筒对孩子视力没用​宝宝在母亲肚子里的时候首先完成的是眼睛生理结构的发育，大约在胚胎第8个月的时候，视网膜十层结构才基本形成。出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛仅有光感，什么也看不到，是一个名副其实的“睁眼瞎”。

一般，女性吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食，可以帮助生男孩。

有研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

还有研究发现，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大。

多食用含钙的食品，会增加生男孩的机会，但喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实。

2、生女孩饮食原则

一般，男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

3、助孕食物推荐

• 常见酸性食物

  ​越来越多孩子患上白血病 如何预防儿童白血病​在近些年，儿童白血病病例越来越多，虽然目前的医学技术逐渐发达，很多儿童在患上白血病后能够得到及时的救治。但这也不能排除很多患儿因各

所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、

玉米、蛋白、酸味水果（番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）、巧克力、饮料、醋等。

• 常见碱性食物

豆类（青豆、大豆、红豆、豆腐）；青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜等蔬菜；

水果（香蕉、李子、加工水果除外）、玉米等谷物、麦粉制品、牛奶、水果鲜牛奶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D、茶等。

那么，还有哪些食物可以让宝贝聪明伶俐、乖巧可爱呢？

二、宝宝聪明、好看的食物

1、让宝宝聪明伶俐的饮食

建议妈妈怀孕期间多吃：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2、让宝宝乖巧可爱的饮食

• 皮肤白皙的食物：西红柿、菜花、冬瓜、洋葱等蔬菜；柑橘、苹果、鲜枣等水果，动物的肝胜、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄等。

• 发质乌黑：芝麻、核桃类。但注意坚果类的食品油份重，吃多了不易消化，一次不能多吃。

• 个子长高：吃虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜，每天喝一两杯牛奶。

• 眼睛明亮：小麦、鱼、肉、牛奶、瘦肉、扁豆、胡萝卜、菠菜、生菜、土豆、、冬瓜、西蓝花等绿色蔬菜等。

最后，有句话说的好，老天爷给你的都是最好的，祝朋友们都能早日实现做爸爸妈妈的梦想！

我是嘟嘟妈，在育儿方面有丰富的经验！如果你想了解更多的备孕及怀孕的问题，

可以私信我微信号：485535224（长按复制粘贴）我会免费赠您一本精品育儿书籍，你想要的答案这里都有，让我们为孩子的成长共同努力！