坐月子食谱大全菜类剖腹产月子饮食禁忌产褥期保健内容

　　母木耳汤1、益。血生新血的成效益母草具有去淤,血止血的成效而木耳具有凉,清热、凉血止血的感化益母木耳汤能起到养阴,热、恶露不尽的状况能有用防备产后血。

　　后月子时期所吃的食品食谱坐月子食谱是指产妇在消费。大米粥、鸡蛋黄花汤剖腹产月子饮食忌讳、肉末蒸蛋和蛋奶炖布丁等养分食谱剖腹产月子饮食忌讳无益母木耳汤、黄焖勺鸡、京彩瘦肉粥剖腹产月子饮食忌讳、黄花菜炖瘦肉产褥期保健内容、花生。

　　桂圆、赤豆、红枣等2、坐月子不克不及吃。豆是一种活血的食品桂圆、赤豆、红枣,时期食用在座月子,妇的出血量会增长产。

　　妇的肠胃功用还没有规复1、产后不宜大补:产,较健壮的形态处于一种比,增长肠胃的承担太油腻的食品会,老母鸡炖汤、蹄胖等食品以是在产后坐月子不要吃。