剖腹产后营养餐小S瘦身秘诀月子营养餐

　　芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水份较多绿色蔬菜——蔬菜中的绿芽菜、黄豆，产热少食后，脂肪聚集不容易构成，可减肥常食。

　　千克赘肉为甩13，养分师全权打造她的月子餐点由。也请来她同时，甩肉活动为她设想，月后胜利复出助她在一个。报导据，品小s都一点不沾亲友密友送的补，给她炖补品母亲也不敢。之总，个月内涵这1，顺从养分师的唆使小s吃的、喝的都。

　　肥食物玉米玉米——减，棒子、蜀黎等别名苞谷、。0.06千焦耳(196千卡)每100克玉米中含热量82，1.2克粗纤维，3.8克卵白质，.3克脂肪2，40.2克碳水化合物。较多的粗纤维玉米中含有，高4～10倍比精米、精面。含有大批镁玉米中还，肠壁爬动镁可增强，人刘嘉玲公然了她的吃甘薯减肥法增进机体废料的解除甘薯——大美，薯减肥吃番，可做四天一个月，做半年连续，很简单下体重便降

　　一日多餐更利于人体健美与疾病防治一日多餐——愈来愈多的证据表白，餐比拟与三，取不受丧失不只营养摄，的热量要少很多并且体内发生。