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近日，产后避孕服务现状和干预效果研究项目组专家对市第四医院该项目实施进展进行督导检查，项目负责人生殖医学中心赵静主任向专家组汇报产后避孕项目进展情况及项目实施过程中存在的问题以及拟定解决方案，上海市计划生育研究所的车焱研究员、李玉艳副研究员听取了汇报，对市第四医院该项目工作开展情况给予了肯定，也指出了不足并提出了进一步完善措施。科研科李娟副科长、妇产医院孕妇学校贠彬儒护士长及其他项目组骨干成员参与此次会议。

产后避孕主要指在产后12个月内为防止意外妊娠及过短的生育间隔而采用的避孕措施。生育间隔过短和意外妊娠，对母婴双方均构成健康风险，资料显示生育间隔大于2年可避免30%孕产妇死亡和10%的5岁以下儿童死亡。随着国家二孩政策的放开，对有关产后生育力恢复、合理生育间隔及产后科学避孕等知识的普及尤为重要。

汇报会后，车焱研究员一行对市第四医院优生遗传实验室、产前筛查中心、计划生育手术室、产前产后病区及儿童保健中心进行了现场调研，就产后避孕服务咨询指导、新生儿出生缺陷筛查及预防等内容与相关工作人员进行了充分沟通与交流，表示对市第四医院产后避孕服务现状和干预效果研究项目的实施和推进充满信心。

那么，产后避孕既然如此重要，我们应该怎样做好产后避孕呢？跟着小编一起来了解一下吧！

产后初期，由于女性生殖内分泌激素变化较大，加上子宫复旧、伤口愈合以及哺乳等因素，如发生非意愿妊娠，无论是人工流产还是分娩，发生并发症的风险将明显增加，并对母儿健康影响更大，包括对母亲的心理健康造成负面影响。因此，在产后尤其是产后1年内及时高效的避孕将有效保障女性的生殖健康。

产后避孕是每位产后妇女必须面对的重要问题，也是全球的挑战性问题，正确的避孕措施，是保障妇女健康的关键手段。

产后避孕的必要性和重要性

排卵恢复

无论分娩方式如何以及是否晡乳，产后40%-57%的妇女会在分娩6周后恢复性生活。产后如果未哺乳，可在产后4周左右出现排卵。大多数的排卵恢复发生在第1次月经前。哺乳产妇虽然比非哺乳产妇排卵频率少，即使是哺乳期闭经,其受孕风险仍存在。

生儿子一定要在排卵前还是后 生儿子备孕应该采用什么方法​对于想要备孕生儿子的家庭来说，的确会有些小技巧，但也不一定有用，生男生女得看男方的精子与卵子的结合。那么，生儿子一定要在排卵前还是

生育间隔

生育间隔过短将增加母儿的不良结局。生育间隔在6个月以内，低出生体质量儿、早自然流产、死产等的发生风睑增加30%~90%，产妇死亡、产前出血、胎膜早破和贫血的风险也显著升高。为了减少母亲、胎儿和新生儿的不良结局，建议产后至少间隔2年再妊娠。

未及时高效避孕可能带来的风险

产后意外妊娠的结局有两种：

(1)人工终止妊娠；

(2)继续妊娠至分娩。

产后1年内人工终止妊娠，无论是否宫腔操作均增加出血、子宫收缩不良、感染、宫腔粘连等发生的概率，手术中发生子宫损伤的风险加大，甚至可造成严重不良后果。产后近期意外妊娠继续至分娩将直接导致母儿的不良妊娠结局，如流产、早产、胎儿生长发育迟缓等，以及胎盘粘连、胎盘植入、前置胎盘等胎盘源性并发症的发生率明显增加，足月妊娠子宫破裂的概率相应增加，严重危害母儿健康。

​准妈妈怀孕后误区认知 如何做的更好​孕妇都会因为太关心肚子里的宝宝，而犯下许多误区，这些都该及时的纠正过来。为了宝宝，你知道自己该怎么做吗?如何做得更好呢?

最后小编需要提醒大家，产后避孕很重要，方式的选择也因人而异，具体避孕方式请大家一定要到正规的医院咨询专业妇产科医生！​​​​