孕妇保健卡是怎么回事(孕妇保健卡是什么用处)

​孕妇千万不要喝这6款花茶许多女性在选择养生保健方式时，会选择喝花茶来调理身体，因此都会疑惑怀孕后是否可以喝花茶。孕妇想喝花茶，一定要注意花茶的成分，

我是一个非常怕麻烦的人，网上很多待产包实在太复杂，看的我头都晕了。

孕晚期很累，生娃更累，一切就想着精简，so我家的待产包不扯其他，只说刚需。

分享款待产分娩室派上用场的好物——

1、洗漱用品

顺产的带牙刷牙杯牙膏，剖腹产的漱口水（单个装）。不放心的可以都带着，横竖也占不了多少地方。

​备孕期间饮食需格外注意 准妈妈吃饭要谨慎​着人们生活水平的提高，也越来越重视自身的身体状况，尤其是对于备孕的女性来说，孕前的一些准备工作显的非常的重视，有些女性说，虽然自

2、温和洗护——嫩芙洗发水

别相信孕期不能洗头洗澡的谣言，恰恰相反，产后恶露还有分泌物那么多，更要注重清洁。考虑到还要喂奶，因此成分安全，且没有酒精和香精的孕妇洗护很重要，我用的是嫩芙洗发水，一泵可以起全身的泡泡，洗的很干净，泡泡一冲就没了。

洗发水是氨基酸表活，非常温和，看了成分里还附带了氨基酸小分子保湿成分，洗完头发顺滑，不会涩，重点抓头皮的时候不会觉得刺激，摸着很干爽。（我隔壁床没重视，用的某道夫，据说洗完头疼的不行）我在医院洗过一次后一直到回家过了3天都没出油，不得不感叹效果是真好。

3、会阴清洗瓶

产后恶露多，加上可能存在撕裂或侧切，医生会开清洗药水，有个小喷嘴撒药会方便很多。

同时刚生完在医院如厕我是建议用湿厕纸或私处湿巾代替干厕纸，生完下身gang门火辣辣的疼，湿巾清洁更干净的同时，还能起到镇静缓解的作用。

4、棉柔巾

真的是我用过最最实用，且性价比超高的好物，没有之一。比重复使用的毛巾更干净卫生，用一次丢一次。

纯棉质地不会伤害皮肤，宝宝和妈妈都能用，用完的还能用来擦水渍，鞋子上的灰，真正意义上的一物N用。

5、防溢乳垫

不想体会隔几个小时就换一次衣服的尴尬就备袋防溢乳垫，奶牛妈妈必入。有了小智后我才发现，原来妈妈们是自带乳汁泵头的，经常是孩子一哭，自动出奶，没有个遮挡压根跟不上换内衣的。

月子后上班族妈妈，坐在办公室时间长了，奶水会突然溢透在衬衫上，会很尴尬，垫着也能解决这方面的顾虑。

6、储奶袋

适合奶水丰富的宝妈。害怕自己奶水多的可以待产包里放一袋，横竖不占地方。像我就是哺乳期奶水比较多，宝宝不饿的时候会挤出来存在储奶袋里，密封放冰箱保鲜。但是要注意储奶袋放冰箱超过一天就要扔了，不然怕有细菌，宝宝喝了拉肚子。

7、胸部护理—嫩芙胸部护理霜

个人觉得乳头胸部护理，是整个孕期到哺乳全阶段都要做好的一件事。孕期的乳晕变黑、前胸暗沉，甚至随着孕程胸逐渐下垂种种都防不甚防。待产如果病房暖气不足，冷热受凉，乳头容易皲。

这个是我从朋友那里种草的，没有什么花里胡哨的成分，非常安全。法国进口成分红花籽油、金钮扣花/叶/茎提取物还能起到提升紧致的作用，帮助改善下垂。

一直到生产前我都感觉我的胸整体还算挺拔，摸着不会干涩，保湿效果也不错。重点是没有香精香味，喂奶不怕刺激到孩子嗅觉。

8、吸管水杯

​宝宝拉绿色大便怎么回事(宝宝拉绿色大便怎么回事)​宝宝一直拉绿色便便怎么回事宝宝大便呈绿色，吃奶粉的宝宝出现这种现象比较正常，主要原因是奶粉中的铁与宝宝肠道中氧气发生反应所致，

吸管杯是一定记得带，医院24小时有免费热水。没有就带包弯头习惯，比直头喝着更方便。

9、饭盒勺子筷子

家住的离医院远的，不方便带饭，可以直接吃医院的，有食堂，甚至还有小推车推着卖饭，不怕没饭吃。

餐费我们这早上是5块，中午晚上都是10块，基本就是熟悉的盒饭味道，但菜量很大，料很扎实，都非常新鲜。

10、口水巾

我小时候就有用，现在我当妈妈了没想到我宝宝还在用，不得不佩服人类的智慧！

11、纸尿裤

是母婴界最好的发明也不为过。要生前我妈就说要给我做一堆尿布，我赶紧好言谢绝。

讲真我家宝宝一天拉那么多次，我用尿布不得洗到手抽筋...纸尿裤吸水性好，用一次丢一次还很卫生，不用多囤，建议宝宝再长大点可以买s号。

12、水解奶粉

刚生完没奶，为了防止宝宝没奶喝，最好提前备好口粮。对比普通奶粉，水解奶粉是使用的特殊技术。

简单来说水解奶粉将奶粉将奶粉中的大分子蛋白质通过部分水解成容易消化的小分子蛋白质，从而使得宝宝更易接受，大大降低了潜在过敏的可能性。

13. 奶瓶清洗剂

不同于白开水，奶粉或母乳里的油脂成分比较多，普通清水根本没办法洗干净，因此需要清洁度更好的专业奶瓶清洗剂。

个人综合比较了几款，觉得还是稚芽奶瓶清洁剂好且更安全温和，成分是食品级原料，符合食品安全国家标准a类洗涤。

慕斯质地对比水状更容易按压起泡，对奶油脂清洁也很给力，一泵就能洗的非常干净，洗完奶瓶都感觉透亮很多。

14、碘伏棉签

这个最开始买了给娃洗完澡擦脐带用的，没想到后面一直派上用场了。我家小智从小皮得不得了，这也导致了挂彩成了家常便饭，男孩子家家，也是过于活跃，我也是头疼得不行。

15、婴儿包被

冬天准备1条厚的，还有一条薄包单，新生儿宝宝不要怕冻着，医院空间打的足，加上有包被裹着，不怕着凉。

除了以上的好物必带外，入院生娃的证件更加不能忘记：

关于证件可以提前装文件袋里，包括身份证、医保卡、孕妇保健手册、就诊卡，手机随身带，我们这支付宝、微信就能付现在，不需要备现金。充电宝医院旁的小卖铺就有共享的可以借。

ps：我做功课时看到很多孕妈说需要，可能各个地区不同，建议趁产检的功夫提前做好攻略，否则医院有的项目只收现金就尴尬了。

欢迎更多宝妈评论区友好交流，也希望我的经验真的有帮助到你~

​冬天宝宝要吃什么蔬菜呢​给宝宝吃的蔬菜，尽量多从市场上购买新鲜食物自己做，少购买成品。成品食物一般都不可避免地会经过反复加工，营养成分容易遭到破坏，同时也难以保证新鲜，甚至可能含有有害的添加物。