胎梦在很多地方，都是神秘而悠久的存在。比如，我国民间关于胎梦一直有这样的说法：胎梦是神奇且有预测性的。

到底胎梦是怎么一回事呢？

胎梦准不准？真的能辨别生男生女吗？

古往今来，准妈妈们早已总结出一套胎梦理论，从预测宝宝性别到解密前世今生，可谓是全面无比。

其中尤以胎梦预测生男生女最为鼎盛，比如有说梦到龙蛇虎代表生男宝宝、梦到鲤鱼蝴蝶鸳鸯预示生女宝宝。

这些当然是没有科学依据的。

很多妈妈之所以觉得准，大多是马后炮——毕竟有50%概率是准的……

生男生女的判断方法，最靠谱还是B超。

但！是！

B超是用于监测胎儿发育情况的重要手段，确保胎儿健康发育，非医学需要的胎儿性别鉴定是禁止的！

不论男孩女孩，都一定会是你最疼爱的小天使，所以又何必太在意呢？

准妈妈为什么会做胎梦呢？

俗话说日有所思，夜有所梦，与其说胎梦有预测性，倒不如说它反映了准妈妈的所思所想。

怀孕后，大多数准妈妈的睡眠质量会直线下降——睡不好、睡不着、易醒、多梦……

​宝宝咬乳头让妈妈痛不欲生 宝宝吃奶咬乳头怎么办​很多坚持母乳喂养的妈妈都知道，宝宝有时在吃奶的时候，竟爱咬着妈妈乳头。妈妈这也是痛啊，可又不知道该怎么处理了

精神紧绷、想得更多，加上孕期激素的影响，准妈妈就容易在梦境中，将自己原本深藏于潜意识中的期盼或是焦虑表达出来。

比如，有时候我们会梦到自己在沙漠里不停地走，又干又渴，醒来才发现，自己是真的渴了才会做这样的梦。

胎梦也许是同样道理哦！这时，准妈妈更要正视自己的需求，别因为对胎宝宝过度关注，而忽略了自身。照顾好自己，才能更好照顾Ta呀！

孕期如何睡个安稳觉？

枕边队友的呼噜声，以及怀孕后尿频尿急、腿抽筋等因素，都有可能影响到准妈妈的睡眠质量。经常处于浅眠期，容易惊醒，做梦的概率也就更高了。

明明很累了，却还是睡不好？你可以试试这些方法：

睡前适当吃一些健康零食（如：全麦面包、妈妈奶粉、糖分低的水果），填填肚子，以免夜里饿醒。

睡前半小时别刷手机啦！听听音乐、和老公聊聊天，让情绪放松，专心培养困意吧！

​孕期便秘总是反反复复治愈不了 准妈咪如何改善便秘​人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。

白天保持适度的运动，有助于提高晚上的睡眠质量哦。但孕期运动切记：适宜适度、不剧烈、不勉强、不劳累。

温馨提醒：别把梦太当回事儿

关于胎梦，民间有很多种解读，不管是哪种，爸妈们都可以一笑置之啦，千万别因此增加心理负担。这个时候更应该做的，是照顾好准妈妈和胎宝宝的健康。

准妈妈怀着对宝宝的期待和爱，睡一个舒舒服服的觉才是硬道理！

话说，准妈妈们有没有做过什么神奇的有趣的胎梦呢？和大家留言分享一下呗！