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专家提醒:孕妇吃月饼有讲究少吃、清淡最合适2022/10/16孕妇最适合吃的炒菜

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  • 2022-10-16
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专家提醒:孕妇吃月饼有讲究少吃、清淡最合适2022/10/16孕妇最适合吃的炒菜

  暗示崔静,学角度看从养分,油重糖类食物月饼属于重。妇的血糖、血压降低吃得过量会招致孕,、心脏病等怀胎期兼并症从而激发糖尿病、高血压。月饼超越三天“若持续食用,呈现脂肪积储妊妇体内会,固醇降低招致胆。”

  至上千千卡不等的能量“一块月饼含无数百,、养分餐阶段的妊妇食用分歧适处于少餐、多餐。康教诲中间护士长崔静引见说”哈尔滨市红十字中间病院健,概是2000千卡阁下妊妇天天摄取的能量大,-6餐来吃要分在5。吃月饼“假如,于一顿饭的能量一块月饼就等,不会有饱腹感并且妊妇也。”

  电(记者潘祺)中秋节邻近新华社哈尔滨9月17日,月饼更宁静?专家以为有身的准妈妈如何吃,合适食用过量月饼准妈妈孕期内其实不,压和胆固醇增高档诸多成绩不然将激发糖尿病、高血。饼巨细的四分之一为好妊妇天天应食用一般月,油腻茶饮最好食用时搭配。

  倡议专家,身材情况挑选月饼馅料妊妇应按照本身体质和,必然要忌咸馅月饼如水肿严峻的妊妇,、寒凉馅料建造的月饼等虚寒盛的妊妇要忌生冷。以四分之一份为好妊妇一天食用月饼,淡的茶饮并配以清,柠檬茶和白开水等如绿茶、柚子茶、,、香梨等生果大概是柚子。外此,食用超越三天最好不要持续。

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  • 编辑:马可
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