您的位置  孕期分娩  孕期生活

女性不妨多吃3种食物,补充营养、改善体质,好处多多!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-05-11
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

女性不妨多吃3种食物,补充营养、改善体质,好处多多!

山药

山药营养价值高,热量低,100克山药热量仅仅57大卡,且含有丰富的纤维,容易让人产生饱胀感,从而控制食欲,还能促进肠胃蠕动,帮助排便。更重要的是,山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质,能促进荷尔蒙的合成作用,对女生乳腺很有好处哦。

桃子

古医籍记载桃子能生津润肠,活血消积。挑子可以改善便秘,利于消脂瘦身,尤其是桃花,利尿、排尿和消积的作用更为明显。

番石榴

番石榴清脆香甜,而且对身体的好处也很多,受到许多人的喜爱,番石榴含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、等营养成分。有抗衰老、消化排毒作用,定期排出毒素、使人保持年轻状态,从而延缓衰老。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质,恢复肌肤弹性。含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。而且能够调理脾胃,对促进消化吸收,给身体补充脂肪和蛋白质,也有着很好的功效。

,新还珠格格风儿阵阵吹全集,600072股吧,我爱78 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-3/2592.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,时尚女魔头在线观看,新猛鬼街结局,2攻一受双插头漫画贴吧
  • 编辑:马可
  • 相关文章